Garīgās veselības problēmas un neveselīga darba vieta

Garīgā veselība darba vietā ir tas, ko daudzi cilvēki vēlētos ignorēt, bet tāpat kā fiziskā veselība, laba garīgā veselība ir izšķiroša darba panākumu nodrošināšanai. Kad jūs saprotat stresa avotus un to ietekmi uz jūsu garīgo veselību darba vietā, jūs varat veikt pasākumus, lai nodrošinātu, ka jūs esat veselīgi garīgi.

Slikti darboties spējīga darbavieta var saasināt garīgās veselības problēmas vai pat radīt problēmas personā, kas citādi būtu veselīga. Pētījumā "Mind the Workplace" konstatēts, ka garīgās veselības problēmas uzņēmumiem izmaksā 500 miljardus dolāru gadā, zaudējot produktivitāti.

Reālistiskas slodzes

"Prāts darbavietā" atklāja šokējošu informāciju par to, kā cilvēki jūtas par savu darba slodzi.

• 83 procenti darbinieku atbildēja „reizēm, reti vai nekad” paziņojumam: „Mans uzņēmums pienācīgi nodarbojas ar kolēģiem, kuri nedara savu darbu.”
• 64 procenti darbinieku atbildēja „reizēm, reti vai nekad” paziņojumam: „Ja lietas kļūst grūti, mans vadītājs mani atbalstīs.”
• 66% darbinieku atbildēja uz „reizēm, reti vai nekad” uz paziņojumu: „Es ticu savai komandai vai kolēģiem, lai atbalstītu savu darbu.”
• 72 procenti darbinieku atbildēja „reizēm, reti vai nekad” uz “Visi cilvēki ir atbildīgi par savu darbu, neatkarīgi no viņu amata uzņēmumā.”

Citiem vārdiem sakot, cilvēki jūtas pārspīlēti, viņu vadītāji un kolēģi tos neatbalsta, un viņi aizvaino, ka ne visi darbinieki ir atbildīgi par savu darbu. Nav brīnums, ka cilvēki ir uzsvērti un neapmierināti ar savu darbu.

Tie ir jautājumi, kurus var novērst, bet to noteikšana prasa labus vadītājus. Dažiem vadītājiem ir vieglāk strādāt ar labiem darbiniekiem un ignorēt sliktos darbiniekus, taču tas veicina stresa palielināšanos un produktivitātes samazināšanos.

Vadītājiem jārisina jautājumi, kad viņi nāk klajā.

Ja darbinieks kļūdās, tas ir labi - kļūdas notiek. Bet tā vietā, lai departamenta zvaigzne izpildītājs vienkārši izlabotu kļūdas, vadītājam ir jāpalīdz personai, kas izdarījusi kļūdu, atrisināt problēmu. (Protams, ir laiks, kad termiņš ir kritisks, un jums nav laika mācībām un attīstībai. Tomēr kopumā vadītājiem ir jāgaida atbildība no katra darbinieka.)

Ja menedžeri soli uz augšu un pārvalda taisnīgi, atbalsta savus darbiniekus un iedrošina savus darbiniekus palīdzēt viens otram, ne tikai jūs paaugstināt produktivitāti, bet arī samazina stresu. Samazināts stress nozīmē darbinieku garīgās veselības problēmu samazināšanu.

Darbavietas stress ietekmē mājas dzīvi

Minētajā pētījumā 81% respondentu norādīja, ka stresa ietekme uz darba vietu ietekmē viņu draugus un ģimenes attiecības, vismaz daļu laika.

Darba devēji zina, ka stress ir otrs ceļš. Tas ir viens no likumiem, piemēram, ģimenes medicīniskās atvaļinājuma likums (FMLA), kas ļauj cilvēkiem brīvi pavadīt laiku, kad viņi vai ģimenes locekļi ir nopietni slimi. Ja darbinieks iziet laulības šķiršanu vai bankrotu, darba devēji palīdz Palīdzības dienestam (EAP). Darba devēji zina, ka ārējā stresa mazināšana palīdz palielināt darba ražīgumu.

Bet, spriedze var spirāli. Ja jūsu darbinieks ir uzsvērts birojā, viņš dodas mājās un pauž savu stresu uz savu ģimeni. Ja viņš ar savu ģimeni rīkojas īsi, viņa ģimene sāk saīsināties. Tas palielina stresu, ko viņš pēc tam atved uz biroju, tādējādi apgrūtinot viņa darbu, kas viņam liek aiz muguras, kas palielina viņa stresu. Tā ir nebeidzama spirāle. Tas turpinās, līdz situācija mainās.

63 procenti respondentu norādīja, ka viņu darba vietas stress ir būtiski ietekmējis viņu garīgo un uzvedības veselību. Darbavietas ietekmē darbinieku garīgo veselību, un attiecības ir diezgan skaidras.

Atzīšana un atalgojums ietekmē darbinieku garīgo veselību

Samaksājot darbiniekus, precīzi un godīgi samazina stresu. 36% vadītāju, 43% vidējā līmeņa darbinieku un 45% no frontes darbiniekiem apgalvo, ka „cilvēki tiek nepamatoti atzīti, kamēr citi ar labāku pieredzi vai prasmēm netiek atzīti (piemēram, slavēšana, paaugstinājumi” vienmēr vai bieži).

Jāatzīmē atšķirība starp frontes līniju un vadītājiem. Tas varētu liecināt, ka problēma nav obligāta taisnīguma trūkums, bet gan komunikācijas trūkums starp vadošajiem vadītājiem un personāla vadītājiem. Kad darbinieki nesaprot, kāpēc un kā notiek paaugstināšanas un atalgojuma paaugstināšanās, viņi uzskata tos par negodīgiem.

Caurspīdīga komunikācija ietekmē darbinieku garīgo veselību

Piemēram, Jānis var domāt, ka viņš ir jāmaksā par vadību, jo viņš ir bijis departamentā visilgāk. Viņš uzskata, ka tas ir netaisnīgs vai pat seksistisks, kad Helens saņem promociju. Viņa ir bijusi nodaļā tikai divus gadus, salīdzinot ar 10 gadiem.

Ko Jānis nesaprot, ka īpašumtiesības nav izšķirošais faktors, bet spēja to darīt. Helens uzstājās augstākā līmenī nekā Džons un ir pierādījis līderības īpašības. Tādējādi viņa saņēma paaugstinājumu.

Ja vadība saglabā lēmumu pieņemšanas procesu par paaugstināšanu amatā un karjeras attīstību, virtuālā „melnā kaste”, ko darbinieki nespēj saprast, viņi pareizi vai nepareizi uzskata procesu par negodīgu. Darbinieki tikai labi cenšas gūt labumu, ja viņi var redzēt un saprast, kas viņiem jādara, lai nodrošinātu viņu atbilstību. Ja nē, tad viņi uzskata, ka sistēma ir netaisnīga, un tā ietekmē viņu darbavietas garīgo veselību un taisnīgas attieksmes izjūtu.

Ir svarīgi, lai būtu pienācīgi darboties spējīga, pārredzama darba vieta, lai samazinātu stresu un citus garīgās veselības stresa faktorus jūsu darbiniekiem darba vietā.

-------------------------------------------------

Suzanne Lucas ir ārštata rakstnieks, kas 10 gadus pavadījis personāla resursos, kur viņa nomāja, atlaida, pārvaldīja numurus un divreiz pārbaudīja advokātus.