10 praktiski veidi, kā strādāt darbā

Ja jūs strādājat reklāmā, mārketingā, sabiedriskajās attiecībās, dizainā vai kādā citā saistītā jomā, jūs esat neapmierināts. Protams, šīs nozares nav gluži tādas pašas kā grāvju rakšana lietū vai strādājot pie ražošanas līnijas, bet kritumi var būt tikpat stresa. Jums būs pieredze:

• Garas stundas, naktis un nedēļas nogales bez virsstundu darba samaksas.
• Īsie termiņi, kuros nepieciešami gudri risinājumi.
• Konflikta virziens no vairākiem vienaudžiem un klientiem.
• Backstabbing kolēģi, kuri ņem vērā jūsu idejas.
• Baumas un tenkas var būt destruktīvas un iznīcinošas.
• Atstājot birojā, kamēr citi ir izslēgti uz foto un video dzinumiem.
• Pastāvīgās rūpes par atlaišanu, īpaši, ja jūs zaudējat kontu.

Bieži tiek teikts, ka reklāma, jo īpaši, ir jauniešu spēle visiem iepriekš minētajiem iemesliem un vairāk. Neatkarīgi no jūsu vecuma jums nav jābūt nelaimīgiem; pat tad, ja biroja dzīve ir sazvērīga, lai jūs pazemotu. Šeit ir 10 lietas, ko jūs varat darīt tagad, lai būtu laimīgāki darbā.

Padariet savu vietu vairāk relaksējošu vai ērtāku

Jums var būt savs birojs. Jums var būt kabīne vai pat koplietot tabulu ar dažiem citiem cilvēkiem. Neatkarīgi no jūsu apkārtnes, jums ir iespēja padarīt tos jautrākus, nekā tie ir tieši tagad (vai, kad pirmo reizi pārvietojāt). No rotaļlietām un mīklām, plakātiem, rāmjiem un atvaļinājumiem, apsargājiet sevi ar lietām, kas liek jums smaidīt vai atcerēties dažus lieliskus laikus.

Spēlēt, kad vien iespējams

Jūs pamanīsiet, ka daudzi no aģentūrā strādājošajiem veterāniem un mākslas direktoriem atrodas tuvumā. No Lego un Play-Doh, uz darbības figūrām, koka puzles, tenisa bumbiņām un pat origami, viņi dod sev tik daudz iespēju, kā izslēgt un dot smadzenes atpūtai. Tas nav tikai vienkāršs pārtraukums. Reklāmas un jebkuras radošās profesijas gadījumā jums ir jāļauj jūsu zemapziņā strādāt pie problēmas. Ja jūs to pieņemsiet, jūs būsiet laimīgāki un laiku pa laikam dodat sev atļauju spēlēt.

Tas nav slacking off, tas ir izdevīgi uzņēmumam. Jūs varat arī jautāt par to, kā iegūt biljarda galdu, pinball automātu un videospēļu sistēmu.

Pietura jāuztraucas par lietām, kas nav jūsu kontrolē

Dzīvē un darbā ir lietas, kas mūs katru dienu uzsver. Dažas lietas, ko mēs varam risināt. Citi, mēs nevaram. Ja jūs atradīsiet sev krampojošu naglu pārpūliņu par atlaišanas iespēju, apvienošanos, konta zaudējumu vai radošu komandu, kas uzvarēs visas balvas, veiciet soli atpakaļ. Kuras no šīm problēmām jūs varat darīt kaut ko, un kas ir ārpus jūsu kontroles?

Piemēram, notiks atlaišana. Viņi arvien vairāk ir daļa no korporatīvās Amerikas. Esiet gatavs, atjaunojiet savu darbu un uzturiet kontaktus ar cilvēkiem, kas varētu būt nākotnes darba devēji. Bet nezaudējiet miegu pār kaut ko, kas var vai nevar notikt.

Koncentrējieties uz pozitīvajiem

Pat sliktākajām darbavietām viņiem ir labas lietas. Un, ja sēžat siltajā birojā, ko ieskauj gudri cilvēki, strādājot ar televīzijas klipiem un tiešsaistes pirkumiem, saskarieties ar to, tieši tā nav precīza. Sakot, ka dažas dienas var kļūt milzīgas; jūs varat būt uz dažu dvēseles saspiešanas atgriezenisko saiti, vai arī jums, iespējams, būs jāatceļ plāns strādāt vēlu. Kad tas notiek, atcerieties labās darba daļas; cilvēkiem, kas jums patīk; projekti, kas ir jautri strādāt. Ievietojiet lietas perspektīvā un pārejiet uz sliktiem laikiem.

Pavadiet vairāk laika ar cilvēkiem, kas padara jūs laimīgus

Lielāko daļu laika tas mijiedarbojas ar dažiem cilvēkiem, kas mūs pazemina. Tā ir tikai cilvēka daba; daži cilvēki berzē viens otru nepareizi. Dariet to, ko jūs varat, lai izvairītos no šiem cilvēkiem, un tā vietā atrast veidus, kā pavadīt laiku kopā ar kolēģiem, kas liek jums smieties, iedvesmot jūs vai domājat. Jūs būsiet laimīgāks.

Izslēdziet pilnībā, kad sākat mājās

Tas nav viegli. Jūsu tālrunis ir savienojums ar pasauli, un jūs varat saņemt e-pastus un tekstus pusnakts laikā, kad mēģināt gulēt. Reklāmas bizness nesaglabā regulāras darba stundas, bet, ja jūs neatradīsieties birojā, jūs paturat sevi ar riekstiem. Izveidojiet robežas. Ja jums laiku pa laikam jādarbojas mājās, dariet to noteiktā vietā. Guļamistaba, dzīvojamā istaba, dārzs, tās ir vietas, kurās jums vajadzētu būt brīvam no darba, un jūs varat tos izmantot kā izbēgšanu.

Nelietojiet pārāk daudz darba

Bieži sastopama problēma, uzsākot reklāmu, ir vēlme, lai jūs iepriecinātu un ieskaidrotu. Jūs varat atrast sev katru darbu, kas tiek izmests savā virzienā, vienkārši tāpēc, ka vēlaties izveidot savu vārdu. Padomājiet uzmanīgi, pirms jūs sakāt. Jūs nedarīsiet sev nekādus labumus, uzņemoties pārāk daudz darba. Jūs pavadīsiet pārāk maz laika projektam, kas būs redzams, vai arī jūs strādājat visu diennakti. Nav neviena kauna sakot nē, lai strādātu, ja esat patiesi aizņemts.

Palieciet organizēti

Stress bieži vien var rasties no organizācijas problēmām. No nokavētiem termiņiem, slikti apstrādātai plānošanai un zaudētajai informācijai, jūsu organizatoriskās prasmes (vai to trūkums) var ātri novest pie lielām galvassāpēm un ciešanām. Tātad, izmantojiet tehnoloģiju, lai paliktu virsū viss. Izmantojiet digitālo kalendāru un failu glabāšanas priekšrocības. Ir sistēma, kas ietver metodisku piezīmi un bieži to atsaucas. Jūs varat veikt daudz stresa no sevis, vienkārši sagatavojot.

Nelietojiet personīgi

Tas ir jāpārklāj uz katras kompānijas sienām, kas atrodas ideju biznesā. Ja kāds saka: „Ak, tas ir briesmīgs jēdziens, ko vēl tu esi ieguvuši”, viņi jūs neuzsauc briesmīgi. Tā ir slikta ideja, liels darījums. Ikvienam ir tās, un viņiem bieži vien ir jābūt uz papīra pirms labiem. Neviens saka, ka esat slikts jūsu darbā vai slikta persona sliktas idejas dēļ. Tas ir tikai godīgums. Diemžēl ir daudz griezumu, kas to var pārvērst par ilgu, izvilktu, nevajadzīgu procesu.

Kaitētas jūtas nav jāpievieno idejām.

Atcerieties: dienas beigās, tas ir tikai darbs

Cilvēki nekavējoties atgriezīsies pie šī ieteikuma ar „jā, bet tas ir darbs, kas ēd lielāko daļu no jūsu nedēļas, tāpēc tas ir vairāk nekā.” Nu, jā un nē. Ideālā gadījumā mēs visi gribētu strādāt tādā darbā, kas padara mūs ārkārtīgi izpildītus, un pirmdien no rīta mēs lēkāt no gultas ar aizrautību. Mēs nedzīvojam ideālā pasaulē. Tātad, mēs strādājam, un mēs to darām, lai saglabātu jumtu virs galvas, ēdienu uz galda un apģērbu uz muguras. Esiet laimīgi, zinot, ka jūs esat nodarbināts un sniedzat sev un savai ģimenei.