Mācīšanās zirgiem kā pieaugušajiem

Ja jums patīk domāt par izjādes ar zirgiem, bet jūs domājat, vai esat pārāk vecs, lai brauktu, īsa atbilde ir nē. Zirgu izjādes ir kaut kas, ko var baudīt visos līmeņos, dažādos veidos, ilgi uz zelta gadiem.

Tas nozīmē, ka, ja jūs sākat braukt vēlāk dzīvē - teikt savā vidū četrdesmit gados - bez jebkādas reālas iepriekšējas apmācības, jūs gatavojaties, lai jūsu darbs tiktu izgriezts, lai jūs iegūtu formu. Izjādes ar zirgiem veido un tonizē lielas muskuļu grupas un ir lieliski piemērotas sirdsdarbībai; bet pretēji populārajam mītam zirgs nedara visu darbu - tu esi.

Ja jūs ierodaties sportā, kas jau ir labā formā, spēlējot dažādus sporta veidus vai pašlaik esat fiziski aktīvs, tas, ka jūs jau esat piemērots, palīdzēs jums ārkārtīgi. Tomēr, pat ja jūs esat piemērots, izjādes ir sports, kas prasa izmantot muskuļus, kas nav nepieciešami citiem sporta veidiem. Bet, nepadodieties - treneris iemācīs, kā braukt pareizā veidā, samazinot muskuļu un locītavu savainošanās risku.

Zirgu krītošā realitāte

Vēl viens svarīgs apsvērums ir tas, ka jūs nokritīsiet zirgu - tas ir dots. Neatkarīgi no tā, vai jūs braucat ar nodarbībām ar treneri, vai arī uz ilgāku laika periodu, jūs galu galā nokritīsit vai izkāpsiet no zirga. Nav svarīgi, vai jūs atrodaties drošākajā zirgā, kontrolētā vidē un esat braucis jau daudzus gadus, kaut kādā brīdī jūs izmetat zemē. Zirgi ir smalki un viegli spooked, un patiesība ir tāda, ka viņi vienkārši nevēlas, lai jūs uz muguras.

Un, kad esat 45 gadus vecs, tu nepārspēlējas kā jūs, kad esat desmit gadus vecs. Kā mēs vecumu, mūsu refleksi palēninās, un mēs neesam tik elastīgi. Tomēr jūs varat samazināt nopietnu braukšanas traumu risku (jums un jūsu zirgam), strādājot ar pieredzējušu treneri un vienmēr valkājot aizsargķiveri.

Zirgi nav trenažieri

Zirgi ir dzīvnieki, nevis mašīnas. Jūs nevarat izlaist ceturksni un sagaida, ka katru reizi, kad brauksiet tos, viņi darīs tieši to, ko vēlaties. Tas ir grūti saprotams daudziem cilvēkiem. Kaut arī kvalificēts treneris var ietekmēt zirgu, lai darītu to, ko viņi vēlas, labāk nekā amatieris, kurš brauc tikai reizēm, pat treneri dažreiz nokrīt vai tiek noņemti no zirgiem.

Zirgiem ir dažādas personības

Jebkuram zirgam, tāpat kā jūs un man, būs labas dienas un sliktas dienas. Zirgi, tāpat kā cilvēki, var kļūt stingri un sāpīgi. Viņi var kļūt noguruši un neapmierināti ar cilvēkiem, kas mācās braukt uz tiem. Un, tāpat kā cilvēkiem, zirgiem ir dažādas personības.

Dažiem zirgiem ir ļoti maza tolerance pret nepieredzējušiem braucējiem, bet citi ir vairāk piedodīgi par viņu braucēju kļūdām. Jautājiet jebkuram trenerim; lielisku skolas zirgu, kas ir maigs un pacietīgs, ir grūti atrast.

Tomēr patiesi labs treneris mēģinās savienot jūs ar zirgu, kas ir piemērots jūsu prasmju līmenim.

Cik daudz laika man vajadzētu veltīt izjādei?

Spēja bieži praktizēt ir milzīgs faktors, cik ātri jūs spēsit attīstīties jebkurā sporta veidā. Ja jūs varat braukt vismaz vairākas reizes nedēļā, jūs ātri virzīsieties savas braukšanas prasmes.

Ja jūs varat pārvaldīt tikai vienu vai divas stundas nedēļā, kas ir labi, bet jūs, iespējams, nevarat virzīties tik ātri, cik vēlaties. Jāšana aizņem daudz laika, pacietības un prakses. Šajā vietā ierodas profesionāls treneris, jo labs treneris var palīdzēt jums iegūt maksimālu labumu no katra brauciena - neatkarīgi no tā, cik bieži jūs mācāties.

Zinot to, ko vēlaties, lai palīdzētu jums ātrāk

Šeit ir dažas lietas, kas jāapsver pirms laika un naudas ieguldīšanas zirgu izjādē:

• Kāpēc jūs vēlaties braukt?
• Vai vēlaties parādīt (t.i., konkurēt)?
• Vai jūs gribat nejauši mācīties pēc sava ātruma?
• Vai jūs vēlaties iemācīties lēkt, vai arī jūs mācīsieties, vai mācīšanās skriešanas kustības vai manevrēšana ir vairāk?
• Vai tas būs vairāk nejaušs laiks, un, ja nē, cik dienas un stundas nedēļā jūs varat apņemties braukt?
• Vai jūs drīzāk braucat ar iznomājamo klētu vai nodarbojieties ar treniņu klēti?
• Vai jūsu galīgais mērķis ir iegūt savu zirgu un, iespējams, profesionāli ceļot kā iztiku?

Šīs ir svarīgas lietas, ar kurām sazināties ar savu treneri, jo jūsu iemesli būs unikāli. Pamatojoties uz jūsu atbildēm, treneris var palīdzēt noteikt saprātīgus mērķus un cerības.

Nebaidieties izmēģināt

Izjādes ar zirgiem ir laikietilpīgs un dārgs sporta veids. Bet, ja jums nav nekādas bažas par risku, ka jūs drīkstat veikt veļas mazgājamo mašīnu tagad, vēlaties jautru veidu, kā atbrīvoties no dažām mārciņām un nokļūt formā, un tu mīli whinnies skaņu no brīnišķīgas četru kāju radības, pēc tam uzņemot izjādes var būt tieši tas, kas jums nepieciešams.

Audzētavas un jāšanas staļļus var atrast gandrīz visur, pat daudzās lielās pilsētās.

Izjādes nav tikai sporta veids, lai saņemtu savu ķermeni; tam ir treadmills. Izjādes ir lielisks veids, kā izkļūt no šī strauji augošā, cementa pārklājuma, mobilā telefona pakalpojuma pasaulē, pat ja tā ir tikai stunda. Vēl viens bonuss ir tas, ka laika pavadīšana ar zirgiem palīdz mazināt stresu.