Kā vasaras piektdienās var uzlabot darba moms

Prasmīgāka sadarbība ar sevi un citiem: Eneagramma ar Elīnu Spēlmani

Satura rādītājs:

01 Uzlabot, kā jūs rūpējieties par sevi
03 Aug savu profesionālo tīklu
04 Apmeklējiet ārstu un zobārstu
05 Tīrīt dažus numurus mājās

Garākie nedēļas nogali ir vislabākie. Kas vēl labāk ir tad, kad jūsu uzņēmums dod jūs esat garš nedēļas nogalē, ļaujot flex piektdienās. To sauc vasaras piektdienās.

Pastāv dažādi veidi, kā uzņēmums var jums dot piektdienas. Viņi var dot ikvienam pilnu apmaksātu dienu vai arī ikvienam atvaļinājumam atvaļinājumā. Vai arī viņi var strādāt ar elastīgu grafiku, strādājot papildus stundas no pirmdienas līdz ceturtdienai, tad aiziet piektdien. Vasaras piektdienas sākas pēc piemiņas dienas nedēļas nogalē un darba dienas nedēļas nogalē.

Cilvēki ir atklājuši, ka vasaras piektdienās palielinās produktivitāte, uzlabo miegu un atvieglo darba stresu. Tāpēc, ka pieņemsim seju, vasaras piektdienas pēcpusdienā mēs visi varam zaudēt uzmanību. Kāpēc neiesniegt darbiniekiem, ka jūs tos novērtējat un uzticaties, īstenojot vasaras piektdienas!

Ko darba mamma varētu darīt ar 10 vasaras piektdienām? Jūs varētu iet pie baseina un neko nedarīt. Tas būtu labi pelnījis. Vai arī ar nelielu plānošanu, jūs varat izmantot vasaras piektdienas un uzlabot četrkāršos darba slodzes, piemēram, pašapkalpošanos, ģimeni, māju un karjeru.

01 Uzlabot, kā jūs rūpējieties par sevi

Ieslēdziet meiteņu nakti meiteņu dienā ar vienu no jūsu vasaras piektdienām. Plānojiet dienas braucienu ar meitenēm bez bērniem. Iet rīkojieties kā bērni ūdens atrakciju parkā vai atrakciju parkā. Vai arī aizbrauciet uz pludmali un baudiet sēdus, nevis smilšu pilis.

Jūs varat iet uz pusdienām un tad spa vai veikt dažas iepirkšanās. Ja jūs skatāties savu penniesu, dodieties atpūtas telpā pie baseina un izdzeriet dažas sangrijas. Relaksācija ar draudzēm ir lielisks veids, kā sākt savu garo nedēļas nogali.

03 Aug savu profesionālo tīklu

Motivējošais runātājs Jim Rohn bieži tiek minēts, sakot, ka mēs esam vidēji pieci cilvēki, ar kuriem mēs pavadām visvairāk laika. Tātad, kāpēc ne pavadīt vasaras piektdienu atrast jaunus draugus, kas uzlabotu jūsu karjeru?

Atrodiet karstā tīkla notikumu pilsētā, piemēram, visu dienu, kurā jūs parasti nepiedalīsieties. Ja esat domājis par karjeras lauku mainīšanu, reģistrējieties par asociācijas notikumu šajā jomā.

Vai jums ir mentors darbā vai strādājat ar treneri? Palūdziet viņiem pavadīt laiku līdz piektdienai. Vēl labāk uzaiciniet viņus uz notikumu, kuru vēlaties apmeklēt! Kad jūs pavadāt dienu ar ietekmīgiem un motivējošiem cilvēkiem, var notikt lielas lietas.

04 Apmeklējiet ārstu un zobārstu

Labi, tāpēc tas nav labākais veids, kā pavadīt brīvdienas, bet tas ir jādara.

Jūs varat sakārtot savu fizisko, sešu mēnešu zobārsta iecelšanu un, ja nepieciešams, visas OBGYN tikšanās vienā vasaras piektdienā. Tad jūs to darīsiet par gadu (izņemot nākamo zobārsta iecelšanu). Padomājiet par to, cik bieži jūs pie jūsu bērnu ārstiem? Ir pienācis laiks parūpēties par sevi. Vasaras piektdiena ir labākais laiks, lai pārliecinātos, ka esat labā veselībā.

Un, kamēr jūs esat pie tā, jūs varat ieplānot arī savu bērnu zobārsta tikšanos.

05 Tīrīt dažus numurus mājās

Ja jūs esat noguris no visas jūsu lietas sakopšanas, var būt laiks atbrīvoties no tā. Plānojiet vasaras piektdienu, kad nevienā mājā nav nevienas mājas un iztīrīt dažas telpas. Pirms lielās dienas uzkrājiet kastes un melnās miskastes maisiņus. Izvēlies arī vietu (-as), lai tajā dienā ziedotu ziedojumus, vai iestatiet laiku, kad kāds varētu tos saņemt.

Kad ieradīsies lielā diena, uzlieciet savus čības, izvēlieties telpas, kuras vēlaties iztīrīt, un sākt šķirošanu. Par tām lietām, kuras jūs atradīsiet, pastāvīga mājvieta. Kad jūsu mājā ir vieta, viņi radīs mazāk traucējumu.