Padomi par laimīgām laulībām darba māmiņās

Pēc darba visu dienu, barojot ģimeni, tīrot virtuvi un nododot bērnus gultā, pēdējā lieta ir prātā, kā veidot laimīgu laulību. Bet laimīga laulība ir pamats jūsu ģimenes labklājībai. Tā ir pelnījusi jūsu uzmanību.

Ja katru dienu jūs aizņemsiet dažas minūtes, lai koncentrētos uz savu laulību apmierināšanu, visi būs labāk, ieskaitot jūs.

Datums Nakts darbi

Tas ir vecākais padoms par iemeslu - dienas nakts tiešām palīdz uzturēt jūsu laulību laimīgu. Jums nav nepieciešams pastāvīgs aukle katru piektdienas vakaru, piemēram, Barack un Michelle Obama, bet jums ir jāpiešķir viens pret vienu reizi savam laulātajam regulāri.

Bērnu audzināšanas darbs un ģimenes atbalsts tiek patērēts. Jūsu laulībai ir viegli kļūt par pārdomām. Kad esat atlicis parastu laiku, jums ir jāveido šis savienojums.

Ja jūs uztraucaties par bērnu aprūpes izmaksām iknedēļas dienas naktī, radiet radošus. Vai jūs varat lūgt kaimiņam sēdēt savā mājā bērnības saulē pēc sestdienas pēcpusdienā, lai jūs varētu nokļūt kafijā kā pāris?

Vai arī apsveriet regulāru rīta dienu - brokastis pēc tam, kad bērni nonāk skolas autobusā. Jūs varat vienoties par elastīgām darba stundām, lai nokļūtu stundā vēlu. Kā bonuss jūs būsiet uzmanīgs un svaigs. Jūs pat varat atrast sarunu plūsmu vieglāk un jums ir vairāk enerģijas jūsu laulātajam, salīdzinot ar vakariņām garas nedēļas beigās.

Domājiet par savu laulāto

Iedomājieties, ja katru rītu jūs pamodāties, jautājot: "Kā es varu padarīt vīra dienu par īpašu un brīnišķīgu?" Un, ja viņš pamodās uzdot to pašu jautājumu? Jums tiks garantēta laimīga laulība.

Tagad es saprotu, ka tas nav reāls ikdienas notikums. Mēs tik bieži pamodām domāt, "Vai mans kārta ir parādīt uzkodas futbola praksei?" Bet, ja jūs vismaz mēģināt vispirms ievietot savu laulāto vai partneri, un viņš to pašu dara, jūs esat solis priekšā.

Un tie laiki, kad jūs katrs vispirms domājat par otru? Tas ir tikpat skaists brīdis kā lasīt klasisko O. Henrija stāstu.

Sazināties ar vārdiem

Laimīga laulība būtu vienkārša, ja mēs visi varētu lasīt prātus. Diemžēl mans vīrs vislabāk sazinās, dzirdot vārdus, ko es runāju. Esmu arī jūsu likmes.

Negaidiet, ka jūsu laulātais uzminēs, kāpēc jūs esat apbēdināts vai zināt, kas jums palīdzēs. Jums ir jāpieprasa, kas jums ir nepieciešams, neatkarīgi no tā, vai ir laiks vienatnē vai liels ķēriens, vai arī viņam ir jāaizņem netīrās zeķes no grīdas.

Uzticiet man, viņš pateicos jums par jūsu slikta garastāvokļa risinājumu. Viņš jūs mīl vairāk nekā jebkurš cilvēks pasaulē - viņš vēlas atrisināt problēmu.

Kad jūs lūdzat to, kas jums nepieciešams, neatkarīgi no tā, vai tas ir emocionāls atbalsts vai sadzīves darbi, tas palīdz izmantot manas mācītās manieres. Tāds pats pieprasījums ir ļoti atšķirīgs, ja tas tiek darīts ar smaidu un ķēriens, nevis smalks tonis vai dusmīga seja.

Saka Paldies un Atvainojiet

Un, kamēr es esmu par šo tēmu, daudzas laulības ir glābtas ar laicīgu atvainošanos. Pat ja jūs nedomājat, ka jūs neko nepareizi darījāt, vai jūs nevarat godīgi teikt, ka esat žēl, ka jūsu laulātais tik satraukts?

Kad jūsu partneris ir nikns vai ievainots, vissvarīgākais ir dzirdēt viņa dusmas. Nesaņemiet aizstāvību un nesniedziet paskaidrojumus. Ļaujiet viņam zināt, ka jūs klausāties, dodot empātijas dāvanu. Tas netiks nogalināts, lai pateiktu „es atvainojos,” un tas var tikai izņemt vējus no burām. Protams, tas ļauj viņam atzīt, ka viņš arī varētu būt nepareizi.

Un, ja tavs vīrs jums kaut ko īpašu dara, pat ja jums tas bija jālūdz, pārliecinieties, ka pateicos. Ir arī citi ļoti novērtēti veidi, kā atalgot vīrieti, tāpēc apsveriet arī vienu no tiem.

Pieskarieties viens otram

Tas mūs ved uz guļamistabu. Jā, atbilstīga seksuālā dzīve ir neatņemama daudzu laimīgu laulību sastāvdaļa. Bet tikpat svarīgi ir tērpi, skūpsti un ikdienas pieskārieni, kas jums atgādina laiku, kad tikās un iemīlējaties. Pirms bērni, pirms hipotēkas, pirms rēķiniem.

Kad jūs audzināt bērnus un mazus bērnus, viņu fiziskās vajadzības var būt nogurdinošas, īpaši māmiņām. Tātad jums ir jāpieņem apzināts lēmums ietaupīt enerģiju fiziskajam savienojumam ar savu vīru arī tad, ja tas nozīmē, ka veļas mazgātava vai e-pasts vai paldies piezīmes tiek atstātas vēl vienu dienu.

Jums var nebūt noskaņojums. Jūs varat justies neērti ar ķermeni pēc bērna. Bet, ja jūs sākat ļaut jūsu seksuālās dzīves slaidu, jūs varat ātri kļūt mazliet vairāk kā istabas biedri ar vīrieti, kurš reiz bija jūsu dzīves mīlestība. Un jūs varat atrast, ka, tiklīdz jūs sāksiet justies romantiski un atkal baudīt intimitāti, jūs pieskaraties savam pirms mommyhood libido.

Pieņemiet labus nodomus

Mūsu sabiedrība ir tik vērsta uz sūdzībām un sūdzībām. Ir viegli veidot stāstījumu savā galvā par to, ko jūsu laulātais ir darījis nepareizi un kā likt jums.

Neatļautu pārkāpumu garīgo sarakstu saglabāšana ir droša drāma un turbulence jūsu mājās. Tā vietā mēģiniet iedomāties pozitīvu iemeslu, ka viņš varētu rīkoties tā, kā viņš darīja.

Varbūt viņš aizmirsa uzņemt bērnus dienas aprūpes dēļ, jo viņš smagi strādāja, lai atbalstītu jūsu ģimeni. Varbūt viņš ignorēja jūsu mātei nepatīkamo komentāru par darba māmiņām, jo ​​viņš to nedzirdēja. Varbūt viņš nonāca pie netīrās trauku izlietnes pēc tam, kad bērni bija gulējuši, un pēc tam rēķini saņēma uzmanību.

Jūsu sagatavotais skaidrojums var nebūt pareizais, bet domāšana caur alternatīvām dod jums iespēju iedomāties, ka viņa rīcībai ir pamatoti iemesli. Nākamais solis - jautājiet viņam, kas notiek. Jūs pat varat sarunāties datuma naktī!