Armijas lauka rokasgrāmata 7-22: fiziskās sagatavotības treniņš

ASV armija ir sākusi izmēģināt jaunu armijas kaujas fitnesa pārbaudi. Tā ir tās fitnesa programmas pamatā, un tā aizstāj režīmu, kas tika izmantots kopš 1980. gada, kad skriešanas apavi tika ieviesti, un karavīri trenēja zābakus.

Jauna pieeja

Programma, kas 2018. gada oktobrī sākās testēšanas fāzē, ir atjaunināta ar izmaiņām fiziskās sagatavotības mācību metodēs. Tā arī labāk risina mūsdienu armijas vajadzības. Šis tests ir dzimuma ziņā neitrāls un vecuma ziņā neitrāls.

Combat Fitness Test tests ir izstrādāts tā, lai tas būtu rezultāts prognozēšanai cīņā. Daudzi vingrinājumi atdarina prasmes un spēku, kas nepieciešams, lai veiktu kritiskus uzdevumus ugunsgrēka laikā, piemēram, ievainotā karavīra aizvākšanu no lauka.

Paredzams, ka pārskatītā versija tiks pilnībā īstenota 2020. gada oktobrī, iespējams, ar izmaiņām, kas pamatojas uz testēšanas posmā iesaistīto karavīru atgriezenisko saiti.

Vienīgais komponents, kas paliek nemainīgs, ir pēdējais uzdevums: divu jūdžu garums.

Jaunie uzdevumi

Jaunais tests sastāv no sešiem "notikumu" uzdevumiem, nevis trim iepriekšējiem testiem.

• Sprieguma nolaišana ar ierosināto svara diapazonu no 120 līdz 420 mārciņām, lai pārbaudītu apakšējā ķermeņa izturību
• Pastāvīgā jauda, ​​kas kareivim liek lāpīt 10 mārciņas bumbu atpakaļ, lai parādītu muskuļu sprādzienbīstamību
• Rokas atbrīvošanas rokturi, kas ir līdzīgi tradicionālajiem pushups, bet pieprasa, lai testa dalībnieki atbrīvo rokas no saskares ar zemi un atiestatītu katru secīgo pacelšanu
• Sprinta / vilkšanas / pārnēsāšanas pasākums, kurā karavīrs sprints, vispirms velkot 90 mārciņas ragavas un pēc tam pārvadājot divus 40 mārciņas svarus

• Kājas iešūt, kas ietver ceļgalu pieskaršanos elkoņiem
• Divu jūdžu garums

Pass vai Fail

Testa vērtēšanas sistēma joprojām ir provizoriska, bet testam 100 punkti ir maksimālais punktu skaits un 60 punkti ir minimālais punktu skaits.

Tomēr standarti var atšķirties atkarībā no profesionālās specialitātes vai testa priekšmeta vienības. Šobrīd armija apsver savu dažādo profesiju fizisko prasību klasificēšanu kā "smagu", "nozīmīgu" vai "mērenu".

Tādējādi kājnieki būtu "smagā" fiziskā pieprasījuma kategorijā, savukārt helikoptera pilotam būtu "ievērojams" fizisks izaicinājums.

Vismaz testa posmā minimālā prasība karavīriem "smagā" pieprasījuma kategorijā ietvēra 180 mārciņu nolaupīšanu, 8,5 metru jaudu un 30 pushup. Bet kareivim, kura darbs tiek uzskatīts tikai par vidēji fizisku izaicinājumu, vajadzētu pacelt tikai 140 mārciņas, demonstrēt 4,6 metru lielu jaudu un pabeigt 10 izlaišanu.

Kolēģis Dž. Andrejs Prays, sākotnējās militārās apmācības centra pārstāvis, teica Armijas laiki pārbaude pašreizējā formā ir tikai pirmais solis. "Tie tiks izmantoti, lai pārbaudītu 60 bataljonus visā armijā nākamajā gadā," viņš teica. "Paredzams, ka galīgie standarti netiks apstiprināti līdz 2019. gada oktobrim, un tos var koriģēt līdz brīdim, kad tests ir apstiprināts reģistrēšanai 2020. gada 1. oktobrī."