Darba devēji, kas palīdz darba ņēmējiem ir darba un privātās dzīves līdzsvars

Darba un privātās dzīves līdzsvars ir jēdziens, kas apraksta ideju sadalīt laiku un enerģiju starp darbu un citiem svarīgiem viņu dzīves aspektiem. Darba un privātās dzīves līdzsvarošana ir ikdienas izaicinājums. Papildus darbavietas prasībām var būt grūts laiks ģimenei, draugiem, kopienas līdzdalībai, garīgumam, personiskai izaugsmei, pašapkalpošanās un citām personiskām aktivitātēm.

Tā kā daudziem darbiniekiem ir nepieciešama personiska, profesionāla un monetāra nepieciešamība, darba un privātās dzīves līdzsvars var būt sarežģīts uzdevums. Darba devēji var palīdzēt darbiniekiem panākt darba un privātās dzīves līdzsvaru, ieviešot politiku, procedūras, darbības un cerības, kas ļauj viņiem īstenot līdzsvarotāku dzīvi, piemēram, elastīgu darba grafiku, apmaksātu darba laiku (PTO) politiku, atbildīgi paceltu laika un komunikācijas cerības un uzņēmumu sponsorēti ģimenes pasākumi un pasākumi.

Darba un privātās dzīves līdzsvars samazina stresa darbinieku pieredzi. Kad kāds tērē lielāko daļu savu dienu ar darbu saistītām aktivitātēm un jūtas tā, it kā viņi ignorētu citas svarīgas viņu dzīves sastāvdaļas, stresa un nelaimes rezultāts. Darbinieks, kuram nav laika savai aprūpei, galu galā kaitē viņu produkcijai un produktivitātei.

Darba vieta, kas ļauj darbiniekiem sasniegt darba un privātās dzīves līdzsvaru, ir īpaši motivējoša un pateicīga darbiniekiem, kas padara viņus laimīgus. Un laimīgi darbinieki, kuru darba un privātās dzīves līdzsvars ir sasniegti, mēdz palikt pie sava darba devēja un ir produktīvāki.

Darba un privātās dzīves līdzsvars vecākiem

Lynn Taylor, "Tame Your Terrible Office Tyrant" autors, saka, ka darba un privātās dzīves līdzsvars ir nenozīmīgs mērķis strādājošajiem vecākiem. Bet, jūs varat veikt pasākumus kā vecāki, lai padarītu to par realitāti jums un jūsu bērniem. Tāpat kā daudzi lieliski sasniegumi, ir vajadzīgs laiks un organizācija, taču tas ir vērts.

Vadītāji ir svarīgi darbiniekiem, kas meklē līdzsvaru starp darbu un privāto dzīvi. Vadītāji, kas savā dzīvē veic darba un privātās dzīves līdzsvaru, modelē atbilstošu uzvedību un atbalsta darbiniekus darba un privātās dzīves līdzsvarošanā.

Jūsu darba un privātās dzīves līdzsvarošanas plānošana sākas, pirms pieņemat nākamo darbu. Pirmkārt, veltiet laiku, lai noteiktu jūsu patiesās vajadzības pēc iespējas plašākā skatījumā. Jums var būt pārsteigts, atklājot, ka mazāk maksājošs darbs ar tuvu lielai dienas aprūpei ir vēlams, salīdzinot ar citu iespēju.

Vecākiem rūpīgi jādomā par darba vietu: pārvietošanās uz dienas aprūpi var radīt vai pārtraukt spēju pavadīt nenovērtējamu laiku pirms, pēc un pēc darba ar bērniem. Apmierinātība, ko jūs saņemat, redzot savu bērnu biežāk, dos jums daudz vieglāku un produktīvāku darbā un ievērojami samazinās stresu. Pirms jūs veicat dzīves kvalitāti, veiciet savu darba kritēriju.

Darba intervijā saglabājiet ausis atvērtas uzņēmuma viedoklim par tāldarbu, darba kultūru, laika elastību utt.

Parasti pabalsti tiek izklāstīti darba piedāvājuma laikā, un dažreiz tie tiks iekļauti uzņēmuma tīmekļa vietnē. Ja jums ir iespēja tērzēt ar citiem darbiniekiem, jautājiet, vai korporatīvā kultūra ir ģimenei draudzīga. Vai ir dienas aprūpes pabalsti? Vai ir pietiekami daudz personīgo laika ārkārtas situācijās - empātijas sajūta vecākiem?

Piemēram, "Terrible Office Tyrant" (TOT) vidē, kur priekšnieki slīd uz režīmu, kas pārspēj skolas dārza traci, jūs varat ieiet nelabvēlīgā vidē. Ievērojot savu apkārtni, pozu, uzvedību un darbinieku sabiedriskuma līmeni, jūs jutīsieties par to, cik elastīga būs vadība. Un tas ir viens vērtīgs datu punkts jūsu ģimenei draudzīgajam kontrolsarakstam.

Super-vecāku maltītes

Šķiet, ka katrs ikdienas rīts ir garš, lai piedzīvotu mieru un ne haosu, it īpaši, ja tā ir spārnota 7:00. Mēģiniet hitting reset un sākt dienu ar pozitīvu piezīmi ar nesteidzīgu, sēdošu, veselīgu brokastīm.

Īss, rīta ģimenes ēdiens - pat 15 minūtes - samazina stresu ikvienam. Tas arī garantē jūsu bērniem, ka viņi ir jūsu prioritāte. Gadījumā, ja jūs nevarat sanākt kopā vakariņām citu saistību dēļ, tad jums ir vismaz šī maltīte.

Ja nevarat paņemt vai satikt savu bērnu pusdienlaikā, tad sakārtot zvanu. Bērnam ir pārliecinoši dzirdēt no vecākiem dienas laikā. Īsā reģistrēšanās jums būs izdevīga.

Vakarā norādiet kvalitatīvu laiku, īpaši vakariņās. Mazliet papildu laiks ar saviem bērniem tagad izrādīsies ļoti izdevīgs, kad viņi auguši.

Saskaņā ar Nacionālā narkomānijas un narkomānijas apkarošanas centra Kolumbijas universitātē veiktajiem pētījumiem, "… tīņi, kuriem ir biežas ģimenes vakariņas (piecas līdz septiņas nedēļas), biežāk ziņo par lieliskām attiecībām ar saviem vecākiem."

Tā vietā, lai ļautu TV, YouTube vai datorspēlēm aizpildīt vakaru, plānojiet pirms gulētiešanas ģimenes pasākumus. Pat ja jums ir jāpanāk darbs, turiet viņus nedaudz iesaistītiem un tuvumā.

Citas darba un dzīves līdzsvarošanas metodes

Nogādājiet savus bērnus uz biroju, ja un kad jūs varat, un ļaujiet viņiem redzēt savus fotoattēlus vai radošo darbu uz jūsu galda. Tas ļauj viņiem zināt, ka viņi ir jūsu prātā un sirdī. Tas palīdz viņiem saprast, ka jūs bieži domājat par viņiem, un viņi arī jutīsies daļa no tā, ko jūs darāt. Padariet savu īpašo dienu piedzīvojumu.

Darba un privātās dzīves līdzsvars ikvienam nozīmē, ka jums ir lielas laika vadības prasmes. Ja jūs atļaujiet savai darba dienai vilkt, jūs nozagjat dārgo atpūtas un ģimenes laiku. Šeit ir daži papildu padomi:

• Ziniet boss grafiku. Palieliniet tikšanās laiku ar savu priekšnieku; stratēģiski un cieši sadarboties ar savu administratīvo personālu, lai to sasniegtu.
• Uzziniet, kad veikt zvanus un kad jāveic administratīvais darbs, lai optimizētu savu darba laiku.
• Plānojiet ģimenes brīvdienas, kad cilvēki netiks apkārt. Piedāvājiet atpūtu atpūtai, tāpēc jūsu priekšniekam vai komandai nav pārsteigumu.
• Ja jūs vadāt tālruni, pārliecinieties, ka jūsu tehnoloģiju rīki ir jaunākie. Pārliecinieties, ka varat viegli konvertēt videokonferences.
• Izveidojiet skaidru līniju starp savu personīgo un darba laiku. Noteikt skaidras cerības ar savu priekšnieku.
• Ja esat overachiever, apsveriet iespēju samazināt reālos mērķus, lai jūs uzskatāt, ka jums ir izdevies.

Kad esat boss

Ja esat menedžeris, un jūs mēdzat būt pārspīlēts, pamudiniet savus darbiniekus veikt pārtraukumus, pat ja jūs to nedarāt. (Patiešām jums vajadzētu.)

Pārliecinieties, ka jūs neaizturat valdīšanu, kad runa ir par jūsu darbinieku darba un privātās dzīves līdzsvaru. Mācīšanās atbrīvot darbu izmaksās dividendes, lai veidotu īpašu, motivētu personālu.

Ērta darba un privātās dzīves līdzsvarošana kā vecākam vairs nav ne tikai nejauša, bet arī lieliska karjera. Tas aizņem stratēģiju un domu. Jūs varat padarīt darba un privātās dzīves līdzsvaru mīlestības darbībā - galu galā, tas ir par mīlestību.

Uzziniet, ko vēl darba devēji var darīt, lai veicinātu darba un privātās dzīves līdzsvaru darbiniekiem.