Aizsargājiet sevi no iebiedēšanas darba vietā

Iebiedēšana var notikt dažādos veidos, taču tā parasti tiek uzskatīta par nevēlamu, aizskarošu, nevēlamu vai nevēlamu rīcību. Tas var būt fizisks, psiholoģisks vai verbāls.

Lai gan tas parasti ir saistīts ar rotaļu laukumu un dažreiz ar internetu starp vecākiem jauniešiem, tas var notikt arī darbavietā. Tā parasti izpaužas dažos īpašos veidos, un ir pasākumi, ko varat veikt, lai sevi aizsargātu.

Draudi personiskajai stāvēšanai

Parastie iebiedēšanas veidi darba vietā var izpausties kā personiski uzbrukumi, kas, šķiet, nav saistīti ar jūsu darbu vai darba vidi. Tas var ietvert baumu izplatīšanu par kādu, vai sāpīgu tenku vai innuendu par kolēģi. Tas var ietvert kliegšanu, uzaicināšanu uz vārdu, izsmieklu, aizvainojošu vai izsmieklu.

Ļaunprātīga izmantošana var kļūt fiziska, ja tā saistīta ar nevēlamu kontaktu vai žestiem, kas paredzēti, lai iebiedētu vai apdraudētu indivīdu. Tas var ietvert arī aizskarošus fotoattēlus vai objektus, kas var tikt novietoti uz cietušā galda, viņa skapī vai jebkur citur, kur viņš varētu saskarties.

Ko darīt? Sāciet ar Stand Your Ground

Pirmkārt, ziniet, ka kauslis, visticamāk, turpinās savu uzvedību tik ilgi, kamēr viņa zina, ka var to darīt bez represijām. Tas var būt grūti, jo īpaši, ja neesat pārliecinošs veids, bet jums ir jāizvelk līnija smiltīs. Ļaujiet viņai skaidri zināt, ka jūs neprotat to, ko viņa dara, un jūs to nepanesat.

Tas var neapturēt viņu, bet tas varētu. Jūs vairs neesat viegls laupījums. Dariet to katru reizi, kad viņa tuvojas jums negatīvā veidā. Iespējams, ka jūs varat iemest arī savu apdraudējumu: ja viņa neapstājas, jūs paziņosiet savu uzvedību jūsu vadītājam.

Dokumentējiet rīcību

Jūs nevēlaties, lai situācija pārvērstos par stāstu, ko viņš teica, ja jūs ziņosiet par savu kareivja uzvedību, tāpēc jārūpējas, lai dokumentētu viņa katru darbību. Kādu laiku tas notika? Kad tas notika? Kas bija tuvumā un varēja redzēt vai dzirdēt šo incidentu? Saglabājiet žurnālu vai žurnālu, lai jums būtu dokumentēti pierādījumi.

Veikt jautājumu jūsu uzraudzītājam

Jūs varat vērsties pie sava vadītāja, ja jūs esat mocījis līdzstrādnieks, bet tas var padarīt situāciju sliktāku, ja jūsu vadītājs nožēlos vai citādi uzspiež kāda veida sodu pret pamudinātāju.

Pastāv arī risks, ka kauslis ir tik vērtīgs uzņēmumam, ka neviens nevēlas rīkoties pret viņu. Jūsu vadītājs var būt viņa labākais draugs. Bet jebkurā gadījumā jums vajadzētu vismaz mēģināt. Situācija, iespējams, netiks atrisināta bez viņu sadarbības, ja jūs nevarat atteikties no sevis.

Ja jūsu uzraudzītājs ir problēma

Ir arī iespējams, ka jūsu vadītājs ir problēma. Ja iespējams, iet pa galvu. Šādā gadījumā var būt īpaši svarīgi noturēt piezīmes un dokumentēt incidentus, tostarp to personu vārdus, kas tos novēroja.

Tie, kurus jūsu vadītājs ziņo, droši vien nebūs priecīgi dzirdēt šo informāciju. Viņi varētu vēlēties, lai tā vienkārši aiziet, lai viņiem nebūtu jārīkojas … un jums būs vieglāk to darīt, ja jūs aiziet ar nepamatotiem apgalvojumiem. Tie var arī nelabvēlīgi skatīties uz jums, lai radītu problēmas, ja vien jūs nevarat dublēt to, ko jūs viņiem pastāstāt ar šo dokumentāciju un kooperatīvajiem lieciniekiem.

Ja jūsu vadītājs ir uzņēmuma īpašnieks vai ja jūs nesaņemat gandarījumu, runājot ar savu vadītāju, konsultējieties ar advokātu par iespējamu sūdzības iesniegšanu Equal Employment Opportunity Commission. Jums var būt iemesls to darīt, bet jums ir jāziņo par incidentiem, pirms jūs iesniedzat prasību. Pēc tam jums ir tikai seši mēneši, lai rīkotos pēc tam, kad paziņojāt savam darba devējam par problēmu vai lūdzot priekšniekam pārtraukt ļaunprātīgu rīcību.

Federālais likums

Nav īpašu likumu pret iebiedēšanu darba vietā, ja vien tas nenotiek diskriminējošu faktoru dēļ, tāpēc ir svarīgi, lai jūs pazīstat savas tiesības. Daudzi iebiedēšanas uzvedība atspoguļo naidīgas darba vides vai diskriminācijas darba vietā definīciju. Ja viņi ir vērsti uz jums ar priekšnieku, tas var tikt uzskatīts par uzmākšanos un, ja jūsu priekšnieka rīcība ir balstīta uz diskriminējošiem faktoriem, jums var būt pamats tiesiskai rīcībai.

Daudzās jomās šāda veida problēmām ir bezmaksas vietējās juridiskās klīnikas. Pavadiet laiku ar advokātu un paskaidrojiet, kas jums notiek. Uzziniet, vai bully uzvedība likumīgi šķērso līniju un kur jūs stāvat. Jautājiet par citām iespējām, kādas varētu būt jūsu īpašās situācijas apstākļos.

Kārdināšana pret naidīgu darba vidi

1964. gada Civiltiesību akta VII sadaļa padara darba devēju, vadītāju vai vadītāju par nelikumīgu veikt noteiktas darbības pret darbiniekiem, pamatojoties uz viņu dzimumu, reliģiju, rasi, nacionālo izcelsmi vai krāsu. Darba devējs var būt atbildīgs par vadības un uzraudzības darbinieku darbībām.

Uzmākšanās kļūst nelikumīga, ja tā tiek pieļauta, ka tā kļūst par jūsu nodarbinātības nosacījumu - jūs vai nu esat ar to nodarbojušies, vai arī esat no darba. Iebiedēšana palielinās līdz uzmākšanās līmenim, ja kāds saprātīgs darbinieks uzskatītu uzvedību neērti, aizskaroši vai naidīgi.

Daži piemēri un brīdinājuma pazīmes par iebiedēšanu, kas šķērso slieksni diskriminācijā un naidīgu darba vidi, ietver:

• Neļaut darbiniekam piekļūt resursiem, uzdevumiem, projektiem vai iespējām
• Nedaudz vai nav atsauksmes par sniegumu
• Neizmantojot informāciju, kas ir svarīga jūsu darba veikšanai
• Ja jūs neuzaicināt jūs vai nepaziņojat par būtisku sanāksmi
• Darba zaudēšana
• Pārmērīga uzraudzība vai mikropārvaldība
• Piešķirot uzdevumus, kurus nevar pabeigt līdz noteiktajam termiņam, un izvirzot nereālus un neiespējamus mērķus
• Traucējumi vai sabotāža
• Apstrādājot jūs atšķirīgi, nekā pret saviem kolēģiem un kolēģiem, tiek ārstēti
• Pārmērīgas, neiespējamas, pretrunīgas darba cerības vai prasības
• Nevienlīdzīga un barga attieksme
• Nepareiza vai nepamatota kritika, kļūda un nepamatota vainošana
• Apgalvojoši vai draudoši paziņojumi
• Pazemošana, publiski rājieni vai neķītrs valoda

Šādam uzvedības veidam ir jābūt atkārtotam un izplatītam, lai sasniegtu naidīgas darba vides līmeni. Tas nevar būt kaut kas, kas vienkārši notiek tagad un atkal. Kaut kas sporādiski notiek, var būt tikai iebiedēšana. Taču kolēģa iebiedēšanu var uzskatīt par tādu, kas rada naidīgu darba vidi, ja jūsu darba devējs vai vadītājs apzinās situāciju un neko nedara, lai to apturētu.

Virzīties uz priekšu

Bullies parasti ne tikai pietuvina vienu personu, tāpēc ir iespējams, ka viens vai vairāki jūsu kolēģi var arī izturēties slikti. Tas var jums palīdzēt un ja jūs piedāvājat savu palīdzību, balstoties uz jūsu pašu pieredzi, un jo īpaši, ja jūs visi kopā esat, lai virzītu atpakaļ pret kausli. Esiet mentors. Apsveriet iesaistīšanos, lai palīdzētu aizsargāt citus.

Un atcerieties, ka darba vietas būs darba vietas. Vairumā gadījumu jums ir daudz dažādu personību, kas darba laikā tiek izmestas vienā katlā. Drama, varas cīņas un biroja politika bieži vien ir vismaz neizbēgama. Centieties, lai saglabātu sevi tik tālu no tā, cik vien iespējams. Koncentrējieties uz savu darbu un izcilību un ļaut cilvēkiem būt cilvēkiem.