ASV armijas fitnesa prasības vīriešiem vecumā no 42 līdz 46 gadiem

ASV armija novērtē fizisko spēju ar armijas fiziskās fiziskās sagatavotības testu vai APFT, kas prasa karavīriem pabeigt trīs notikumus: divas minūtes, ja ir divas minūtes, divas minūtes, un divi jūdžu braucieni.

Vērtējums

APFT novērtējums ir balstīts uz vecuma kategoriju, dzimumu, atkārtojumu skaitu, kas veikts push-up un sit-up, un runtime. Katra pasākuma rezultāts ir no 0 līdz 100 punktiem. Karavīriem ir jānokārto vismaz 60, lai nokārtotu testu. APFT standarti dažām īpašām iekārtām var būt stingrāki. Rezultāti 270 vai augstāki par APFT - ar minimālo punktu skaitu 90 katrā gadījumā - nopelna karavīriem fizisko fitnesa žetonu.

Tomēr šis tests ir plaši kritizēts par spēka un izturības nepietiekamu mērīšanu. Šī iemesla dēļ 2011. gadā armija izmēģināja armijas fiziskās sagatavotības testu (APRT) vairāk nekā 10 000 karavīru, bet galu galā nolēma pielīmēt APFT testu.

Kaut arī joprojām tiek izmantots APFT tests, turpmākajās diagrammās ir parādīts, cik atkārtojumu un punktu skaits ir vajadzīgs vīriešiem vecumā no 42 līdz 46 gadiem, lai nokārtotu testu. Standarti atšķiras atkarībā no vecuma un dzimuma, un standarti ir kritizēti tāpēc, ka vīriešiem un sievietēm ir atšķirīgi rezultāti.

Push-up standarti

Reps	Rezultāts	Reps (con't)	Rezultāts (con't)	Reps (con't)	Rezultāts (con't)	Reps (con't)	Rezultāts (con't)
77		57	90	37	68	17	46
76		56	89	36	67	16	44
75		55	88	35	66	15	43
74		54	87	34	64	14	42
73		53	86	33	63	13	41
72		52	84	32	62	12	40
71		51	83	31	61	11	39
70		50	82	30	60	10	38
69		49	81	29	59	9	37
68		48	80	28	58	8	36
67		47	79	27	57	7	34
66	100	46	78	26	56	6	33
65	99	45	77	25	54	5	32
64	98	44	76	24	53	4
63	97	43	74	23	52	3
62	96	42	73	22	51	2
61	94	41	72	21	50	1
60	93	40	71	20	49
59	92	39	70	19	48
58	91	38	69	18	47

Sit-up Standards

Reps	Rezultāts	Reps (con't)	Rezultāts (con't)	Reps (con't)	Rezultāts (con't)	Reps (con't)	Rezultāts (con't)
82		66	94	50	78	34	62
81		65	93	49	77	33	61
80		64	92	48	76	32	60
79		63	91	47	75	31	59
78		62	90	46	74	30	58
77		61	89	45	73	29	57
76		60	88	44	72	28	56
75		59	87	43	71	27	55
74		58	86	42	70	26	54
73		57	85	41	69	25	53
72	100	56	84	40	68	24	52
71	99	55	83	39	67	23	51
70	98	54	82	38	66	22	50
69	97	53	81	37	65	21	49
68	96	52	80	36	64
67	95	51	79	35	63

Divu jūdžu brauciena standarti

Laiks	Rezultāts	Laiks (con't)	Rezultāts (con't)	Laiks (con't)	Rezultāts (con't)	Laiks (con't)	Rezultāts (con't)
12:54		16:24	80	19:54	50	23:24	19
13:00		16:30	79	20:00	49	23:30	18
13:06		16:36	78	20:06	48	23:36	17
13:12		16:42	77	20:12	47	23:42	17
13:18		16:48	77	20:18	46	23:48	16
13:24		16:54	76	20:24	45	23:54	15
13:30		17:00	75	20:30	44	24:00	14
13:36		17:06	74	20:36	43	24:06	13
13:42		17:12	73	20:42	43	24:12	12
13:48		17:18	72	20:48	42	24:18	11
13:54		17:24	71	20:54	41	24:24	10
14:00		17:30	70	21:00	40	24:30	10
14:06	100	17:36	70	21:06	39	24:36	9
14:12	99	17:42	69	21:12	38	24:42	8
14:18	98	17:48	68	21:18	37	24:48	7
14:24	97	17:54	67	21:24	37	24:54	6
14:30	97	18:00	66	21:30	36	25:00	5
14:36	96	18:06	65	21:36	35	25:06	4
14:42	95	18:12	64	21:42	34	25:12	3
14:48	94	18:18	63	21:48	33	25:18	3
14:54	93	18:24	63	21:54	32	25:24	2
15:00	92	18:30	62	22:00	31	25:30	1
15:06	91	18:36	61	22:06	30	25:36	0
15:12	90	18:42	60	22:12	30	25:42
15:18	90	18:48	59	22:18	29	25:48
15:24	89	18:54	58	22:24	28	25:54
15:30	88	19:00	57	22:30	27	26:00
15:36	87	19:06	57	22:36	26	26:06
15:42	86	19:12	56	22:42	25	26:12
15:48	85	19:18	55	22:48	24	26:18
15:54	84	19:24	54	22:54	23	26:24
16:00	83	19:30	53	23:00	23	26:30
16:06	83	19:36	52	23:06	22
16:12	82	19:42	51	23:12	21
16:18	81	19:48	50	23:18	20

Dzimumu neitrāli testi

Kamēr ASV armija gatavo dzimumu neitrālu fitnesa testu, pastāv plāns, lai sievietes iekļautu iepriekš slēgtās militārajās specialitātēs. Taču, tā kā tas ir rakstīts šajā rakstā, dzimumu neitrālas pārbaudes vēl aizstāv aizsardzības departamenta apstiprinājumu.

Saskaņā ar ASV armijas sniegto informāciju, jauni izstrādātie testi, visticamāk, ietvers vingrinājumus, kas karavīriem būs nepieciešami kaujas laukā, kas radīsies, balstoties uz dzimumu neitrālām un uz standartiem balstītām prasmēm.

Profesionālās fiziskās novērtēšanas tests (OPAT) ir dzimumu neitrālstests, kas ietver pastāvīgu garu lēcienu, nolaupīšanu, aerobo intervālu un „sēžamās spēka metienu”, kas ir “augšējās ķermeņa izturības mērītājs, kas attēlo munīcijas iekraušanu”, saskaņā ar Armijas laiki.

Citas ziņas par testu, kas vēl tiek izstrādāts, ietver:

• Katra notikuma novērtējums vēl nav nosakāms, bet atšķirībā no APFT plāniem tiek pieprasīta viena sistēma visiem vecumiem un dzimumiem.
• MOS tiks sakārtotas trīspakāpju sistēmā. Darbinieki ar rādītājiem, kas attiecīgajā notikumā neatbilst 1. līmenim (liels pieprasījums), nebūs piemēroti specialitātēm šajā līmenī.
• Lai pievienotos armijai, darbiniekiem jāatbilst 3. līmeņa standartiem.
• Atkārtotas pārbaudes būs pieļaujamas ar laika grafikiem un testu skaita ierobežojumiem.
• Tāpat kā APFT, OPAT var ievadīt individuāli vai grupā.