Vai vēlaties veikt kompetentas darba / dzīves izvēles iespējas?

Kompetence ir viena no manām personīgajām vērtībām. Zinot to, saprotot, kā tā ir daļa no manis, un uzskatot, ka man ir jāizdara izvēle, kas iet ar šo vērtību, palīdz man labāk strādāt. Ļaujiet man pateikt, kāpēc.

Zināt, kādas ir jūsu vērtības un prioritātes

Tas nozīmē, ka jums ir nepieciešams laiks, lai domātu par jums svarīgo. Pierakstiet savas domas un pēc tam saīsiniet tās līdz vienam vai diviem vārdiem. Izveidojiet šo vērtību skaidru sarakstu un iegaumējiet tos. Izdrukājiet tos un ievietojiet tos savā mājā. Padariet tos par tālruņa fonu, lai jūs tos pastāvīgi redzētu.

Izpratne par to, kā tavas vērtības un prioritātes kļuvušas par jums

Kā viņi kļuva? Kas ir viņu stāsts? Piemēram, viena no manām vērtībām ir kompetence. Nozīme, ja kāds vai kaut kas liek man justies kā es nezinu, ko es daru, man ir ļoti dusmīgs.

Agrākais stāsts, ko es atceros, ir kasieris. Ikvienam, ar kuru es strādāju, bija veids, kā padarīt mani par nekompetentu. Gosh, es atturēju šo darbu. Kopš maniem pusaudžu gadiem esmu iemācījusies veidus, kā atbalstīt savu kompetences vērtību, piemēram, paļauties uz pašapziņu un sapratni. Es varu izvēlēties nedot cilvēkiem kontroli pār manu izvēli.

Kad es kļuvu par darba mammu, dzīve kļuva ļoti nomākta. Tas ir, kad es sāku savu darbu, lai uzzinātu savu VP (vērtības un prioritātes). Bija skaidrs, ka mana kompetence tika apšaubīta daudzās frontēs. Es cīnījos ar pareizu izvēli attiecībā uz mātes un karjeras iespējām, kamēr neesmu gulējis.

Ticiet savām vērtībām un prioritātēm 100%

Kad jūs ticat savām vērtībām un prioritātēm, jūsu dzīve kļūst mazāk mulsinoša un izaicinoša. Kad jūs uzskatāt, ka lietas sāk noklikšķināt, jo jums ir labs priekšstats par to, kas jūs esat. Pašapziņa palielinās, kad jūs iemācīsieties ticēt savām vērtībām palīdz jums izdarīt labas dzīves izvēles.

Mana darba mamma cīnās, samazinoties vairāk, kad es pagāju šo soli. Es sāku meklēt projektus, kas veicināja manu kompetenci. Ja es jutos nekompetents par kaut ko savā personīgajā dzīvē, es kļuvu par prioritāti kļūt par kompetentu. Es atteicos darīt to visu pats, jo tas tikai nedarbojās man. Bija pārāk daudz nekompetences.

Mans treneris palīdzēja man labāk integrēt savu darba dzīvi ar savu personīgo dzīvi. Es izlasīju grāmatas, atrastus emuārus, reģistrējos jaunumus, skatīju YouTube videoklipus un atklāju bagātīgas podkastus. Es nesapratu, cik daudz informācijas un stāsti man ir pieejami, lai mācītos, līdz es kļuvu par prioritāti. Es sāku dzīvot atbilstoši manām vērtībām. Es nonācu, lai saņemtu palīdzību. Es atklāju, ka drosme ir neaizsargāta, jo es uzzināju, ka atzīšana, ko es nezināju, bija pareizais ceļš uz kompetenci.

Dzīvojiet atbilstoši savām vērtībām un prioritātēm

Tiklīdz jūs ticat savām vērtībām, jūs sākat dzīvot pēc tiem. Jūs atradīsiet drosmi izdarīt drosmīgas izvēles, balstoties uz jūsu vērtībām un prioritātēm. Kad jums ir jāpieņem grūts lēmums, varat izmantot savas vērtības un prioritātes stiprībai. Kad jūs zināt, saprotat un ticat savām vērtībām, ir vieglāk pārliecināti teikt nē vai būt vilcīgi, pirms apņematies kaut ko, kas nav justies pareizi. Kad jūs zināt, saprotiet savas vērtības un prioritātes, ko pavadāt mazāk laika, mēģinot izdomāt lietas.

Šis process ir tieši tas, ko darba māmām ir nepieciešams pastāvīgā plūsmā. Kad jums tiek lūgts izdarīt daudzus lēmumus pirksta snapā, jūs esat gatavi un pārliecināti.

Jūsu vērtību un prioritāšu sakārtošana un daļa no jūsu cietā personīgā pamatojuma dod jums vairāk laika jūsu dienā par jums svarīgām lietām. Jūs pavadāt mazāk laika, kas dzīvo haosā un vairāk laika izbaudot to, ko vēlaties darīt.