10 vienkāršie veidi, kā iemācīties mīlēt savu darbu

Iespējams, jūsu darbs jutās kā mīlestība no pirmā acu uzmetiena, bet lēnām kļuva par cīņu, vai varbūt jūs to pieņēmāt, jo jums vajadzēja darbu, bet zināja, ka situācija nav ideāla. Katrā ziņā ir iespējams atdzīvināt savas attiecības ar savu darbu. Ja jūs to lasāt tagad, jūs jau esat veikuši pirmo soli!

Galu galā, pat labākie darbi nešķiet tik lieliski, ka slikta attieksme ir tāda, ka fakts, ka jūs meklējat veidus, kā uzlabot savu perspektīvu, nozīmē, ka jūs jau esat pareizajā virzienā. Šeit ir desmit vienkārši veidi, kā iemācīties mīlēt savu darbu.

Darbs ar savu uzraudzītāju, lai iestatītu mērķus

Darbs var justies kā īsts urbums, ja nejūtaties kā kaut kas ir jācenšas. Strādājiet ar savu vadītāju, lai noteiktu saprātīgus, bet iedvesmojošus mērķus, kas motivēs jūs un palīdzēs nodrošināt struktūru un fokusu katrai dienai. Šo mērķu sasniegšana var arī palīdzēt izveidot sviras efektu, lai jūs varētu vienoties par paaugstināšanu amatā vai algu palielināšanu, vai nodrošināt rīcības brīvību komandu, nodaļu vai lomu maiņai.

Izveidojiet to, ko vēlaties uzlabot

Izveidojiet sarakstu ar jūsu pašreizējā darba aspektiem, kurus vēlaties uzlabot, jo nevarat atrisināt problēmu, kamēr neesat to definējis.

Veikt kādu laiku, lai nodzēstu galvu un aizietu no jebkādām aizspriedumiem vai negativitātes. Pēc tam iestatiet taimeri desmit minūtes, vispirms nospiežot visu ne mīlestība par savu darbu. Esiet pēc iespējas precīzāks. Tā kā „traucējošā atmosfēra” vai „rupjie kolēģi” ir gan pārāk neskaidri, lai atrisinātu problēmu, to sadalīšana “pie galda pie lifta ir grūti koncentrēties” vai „Seth in Marketing vienmēr izslēdz manas idejas sanāksmēs”, var palīdzēt noskaidrot savu nākamo soļi. Piemēram, jūs varat sazināties ar savu vadītāju par iespējamo galda telpas pārvietošanu vai apstiprinājuma saņemšanu darbam no mājām vienu dienu nedēļā, vai arī jūs varat izlemt atrast „tikšanās draugu”, kurš var palīdzēt jums sarunāties.

Izdomājiet, ko tu tiešām mīli darīt

Pirmkārt, padomājiet par savu darbu un kādas tā daļas jums patīk. Šim sarakstam nekas nav pārāk liels vai mazs. Tad sapulcējiet sapņu darba aprakstu. Ja jūs varētu vilināt burvju nūjiņu un strādāt, kāds tas būtu? Visbeidzot, meklējiet pārklāšanos. Apsveriet iespēju pārrunāt ar savu vadītāju, kā padarīt šos uzdevumus par lielāku daļu no ikdienas darba. Ja nepastāv pārklāšanās, varat aplūkot pārneses iespējas jūsu uzņēmumā. Vai, ja jūsu „sapņu darba apraksts” nozīmē atbildību, kas jums vēl nav kvalificēta, ir pienācis laiks veikt rīcības plānu, lai noskaidrotu, kā jūs varētu nokļūt.

Nebaidieties lūgt atbalstu

Ja jūtaties pārspīlēti, strādājot ar darbu vai cīnās ar konkrētu sava darba aspektu, nebaidieties konsultēties ar uzticamu kolēģi vai menedžeri par veidiem, kā jūs varētu atrast atbalstu. Skatiet, vai viņi var palīdzēt noskaidrot, kā deleģēt darbu, plānot uzdevumus, lai jūsu darba slodze būtu līdzsvarotāka, vai pat norādītu uz resursiem (piemēram, apmācību vai izglītību), kas padarīs šos murgs uzdevumus vieglāk pārvaldāmus.

Paplašiniet savu tīklu

Lai gan var šķist, kādas problēmas jūs saskarsiet savā īpašajā lomā vai nozarei ir unikāla, ir ļoti iespējams, ka citi iziet tieši to pašu. Izveidojiet savienojumus savā jomā, apmeklējot nozares tikšanās, pasākumus vai konferences. Tas var palīdzēt izveidot atbalsta sistēmu, ar kuru jūs varat konsultēties vai vienkārši rīkoties, kad laiks kļūst grūts. Ņemiet vērā, ka tīkla paplašināšanai nav obligāti jāattiecas uz cilvēkiem ārpus jūsu uzņēmuma. Jūs varat gūt lielu labumu, veidojot attiecības ar citiem jūsu organizācijas darbiniekiem.

Izmantojiet savas priekšrocības

Tāpēc varbūt jums nav mīlestība jūsu darbs, bet, iespējams, ir viegli iemīlējami! Piemēram, varbūt jūsu veselības apdrošināšana sedz pašapkalpošanās praksi, piemēram, masāžu vai akupunktūru, vai arī jums ir tehniskais budžets, lai ārstētu sevi ar jaunu monitoru, vai jūsu uzņēmums piedāvā bezmaksas nodarbības sporta zālēm saviem darbiniekiem. Iespējams, ka ir arī ieguvumi, par kuriem jūs nezināt, tāpēc veiciet pienācīgu rūpību, lai noskaidrotu, kas ir piedāvājums, un pēc tam veikt to prioritāti.

Palieciet klāt

Nav iespējams mīlēt savu darbu, ja jūs visu dienu bezgalīgi pārlūkojat Facebook, CNN vai Amazon. Centieties palikt klāt un koncentrēties uz konkrēto uzdevumu. Ja jums vienkārši nav daudz ko darīt, apsveriet iespēju atrast blakusprojektu, lai strādātu. Ja jums ir daudz ko darīt, bet vienkārši nevarat koncentrēties, iestatiet fokusa laika pieaugumu un pēc tam apbalvojiet sevi ar mini pārtraukumiem, kad jūs saņemsiet lietas.

Izveidojiet High-Vibe darbvietu

Dodiet savu darbvietu pārvērtībai: atbrīvojieties no jucekliem, pakariet iedvesmojošu citātu vai kādu fotoattēlu no vietām vai cilvēkiem, kas jums patīk, nopirkt jaunu pildspalvu vai plānotāju, kas padara jūs smaidu, ienest austiņas, lai jūs varētu klausīties savu mīļākie skaņu celiņi, gaiši pacelts svece, utt. Izveidojot pozitīvas asociācijas ar savu darbvietu, jūs jutīsieties labāk par katru dienu, kad sākat darbu.

Izveidojiet „Darba pateicības sarakstu”

Pierakstiet visas mazās un lielās lietas, par kurām esat pateicīgs, no kafejnīcas, kuru jūs pārtraucat darboties birojā, lai jūsu darbs palīdzētu jums atbalstīt jūsu ģimeni. Pētījumi ir parādījuši, ka viss, kas jums ir pateicīgs, var palīdzēt jums justies optimistiskāk par jūsu pašreizējiem apstākļiem.

Atgādiniet sev, kāpēc jūs esat uzņēmies darbu pirmajā vietā

Padomājiet par sākotnējo darba piedāvājumu un kāpēc jūs to pieņēmāt. Iespējams, ka jūs gūstat labus naudas līdzekļus vai strādājat labs iemesls, vai jūsu grafiks ir elastīgs, vai arī ieguvumi ir lieliski. Pat ja lietas kopš tā laika ir mainījušās, paturot prātā kāpēc jūs piekritāt darba piedāvājumam (un tas, kas jums ir svarīgi), var palīdzēt jums pārvietoties nākamajos soļos, vai tas veic pasākumus, lai uzlabotu savu darbu vai sagatavotu plānu, lai atrastu jaunu.