Kā izmantot psiholoģiju, lai palīdzētu jums pieņemt darbā

Vai jūs varat intervēt zinātni? Lai gan intervijas ir vairāk par mākslu nekā zinātne, jūs varat izmantot padomus no sociālās, organizatoriskās un personības psiholoģijas, lai uzlabotu izredzes uz interviju.

Pārskatiet šos padomus, kā izmantot psiholoģiju, lai palielinātu savas izredzes iegūt darbā. Piešķirot vienam vai vairākiem no viņiem mēģinājumu, varētu rasties jūsu iespējas nākt klajā ar nākamo interviju kārtu vai pat piedāvāt jums darba piedāvājumu.

9 Zinātniski atbalstītas darba intervijas padomi

1. Izmantot “jaudas padeves taktiku”. Darba intervijas eksperimentā, kurā viena pieteikuma iesniedzēju grupa tika lūgta koncentrēties uz laiku, kurā viņi jūtas kontrolēti un pilnvaroti savā dzīvē, un citai grupai tika uzdots pārdomāt laiku, kad viņi jutās nožēlojami, tā bija pirmā grupa - grupa, kas darbojas ar enerģiju, - tas izdevās. Intervētāji izvēlējās energoapgādes grupu pār otru grupu ar ievērojami lielāku ātrumu.

Pirms jūsu nākamās intervijas, padomājiet par laiku savā dzīvē, kad jūtaties veiksmīgi un pilnvaroti - ar darbu saistīti vai personīgi - lai palielinātu savas izredzes iegūt darbā.

2. Smaids, bet ne pārāk daudz. Jums vienmēr jābūt draudzīgam un pieklājīgam, bet jābūt nopietnam, ja nepieciešams. Vienā pētījumā kandidāti, kuri intervijas sākumā un beigās vairāk pasmaidīja, un mazāk vidū - kad tie bija vērsti uz jautājumiem, bija labāki nekā tie, kas nepārtraukti smaidīja. Jūs vēlaties izmantot savu personību, lai spīdētu darba intervijā.

3. Izmantojiet savu intervētāja vārdu. Ne tikai varat izmantot jūsu intervētāja vārdu, lai to atcerētos, bet arī pierādīts veids, kā padarīt viņus par jums pozitīvākiem. Protams, nelietojiet to pārmērīgi, bet pametiet to pāris reizes.

4. Praktizējiet „atstarojošo klausīšanos”. Atstarojoša klausīšanās ir tad, kad atkārtojat savu intervētāja paziņojumu vai jautājumu savos vārdos. Pētījumi ir parādījuši, ka atstarojoša klausīšanās var palielināt jūsu izredzes iegūt darbā, jo tas parāda visaptverošu izpratni par to, ko intervētājs mēģina sazināties, un var arī padarīt jūsu intervētāju par jums pozitīvāku.

Tālāk ir sniegts piemērs tam, kā jūs varat izmantot atstarojošu klausīšanos darba intervijā:

• Intervētājs: “Šī nostāja prasa, lai rakstnieks, kurš kādu dienu nespētu risināt politisku stāstu, nākamā slavenība tenkas, un viņi var gan labi, gan labprāt darīt. Kā tas notiek? ”
• Jūs: „Tātad, jūs meklējat daudzpusīgu rakstnieku, kurš ir aizrautīgs un kaut ko aizraujošs. Tieši tā es sevi aprakstītu. Kā jūs varat redzēt no maniem klipiem, es esmu darījis visu, sākot no ceļojuma rakstīšanas līdz izmeklēšanas žurnālistikai, tāpēc es uzskatu, ka es būtu ļoti piemērots šim darbam. ”

5. Saglabājiet rokas siltas un sausas. Aukstas un krēslas rokas ir trauksmes pazīme. Tāpēc siltas un sausas rokas liecina par pretējo. Pirms intervijas, ja jūs ieradīsieties no karstām temperatūrām, pārliecinieties, ka noslaucāt sviedri, un, ja jūs ieradīsieties no aukstuma, pārliecinieties, ka jūsu rokasspiediena nav ledus!

6. Mēģiniet atspoguļot, bet palikt pozitīvi. Spogulis ir tad, ja jūs atdarināt cilvēka ķermeņa valodu: viņi smaida, jūs smaidā. Viņi izmanto roku žestus, jūs izmantojat rokas žestus. Pētījumi ir parādījuši, ka spoguļošana var palielināt jūsu izredzes uz panākumiem intervijā, un daudzās mijiedarbībās cilvēki „spoguļo” viens otru, pat nemēģinot. Tas ir kaut kas uzmanīgs. Pētījumā, kurā intervētāji bija attālināti un nepiedalījās, intervētie, kas atspoguļoja viņu ķermeņa valodu, bija mazāk pieņemami darbā, nekā tie, kuri palika pozitīvi neatkarīgi no tā.

7. Esiet informēts par savu ķermeņa valodu. Atkal un atkal ir teikts, ka pētījums pēc pētījuma ir parādījis, cik svarīga var būt neverbālā komunikācija. Ja esat iesaistījies darba intervijā, izmantojiet pozitīvu neverbālu uzvedību. Saskaņā ar pētījumu rezultātiem jums:

• Parādiet augstu enerģijas un entuziasma līmeni
• Saglabājiet pozitīvu izpausmi jūsu sejā
• Uzturiet augstu acu kontakta līmeni
• Nod, lai parādītu sapratni
• Runājot, izmantojiet smalkus roku žestus
• Paļaujieties uz savu intervētāju, bet saglabājiet atbilstošu personisko telpu
• Atzīmējiet savu balsi, lai nerunātu monotonā

8. Apsveriet Construal līmeņa teoriju. Saskaņā ar Konstruālā līmeņa teoriju, jo tālāk jūs esat no objekta vai cilvēka, jo vairāk abstrakta būs jūsu domāšana. Jo tuvāk jūs esat, jo konkrētāks būs jūsu domāšana. Bieži izmantots piemērs ir vasaras atvaļinājums: seši mēneši, ziemā ir sapnis par sauli un smiltīm. Sešu dienu laikā plānojat specifiku, piemēram, padarot restorānu rezervācijas vai ierīkojot savu maršrutu.

Pētnieki pārbaudīja teoriju eksperimentā, kur viņiem bija pieteicēji vai nu tuvu vai tālu no intervētājiem, un pēc tam vai nu reklamēja sevi konkrētos vai abstraktos veidos. Rezultāti bija saskaņā ar CLT: pretendenti, kuri sēdēja tuvu un apsprieda konkrētus atribūtus vai gadījumus, bija veiksmīgākie, tāpat kā pretendenti, kuri sēdēja tālu prom un uzsvēra abstraktākas īpašības, piemēram, viņu mīkstās prasmes.

Ko tas nozīmē jūsu intervijai? Nu, specifikas nodrošināšana ir vienmēr laba lieta intervijā. Ja jūs atradīsiet sevi sēžot tālu no jūsu intervētāja, jārūpējas arī par dažām mīkstajām prasmēm - piemēram, “spēcīgo darba ētiku” vai “augstākajām laika vadības prasmēm”.

9. Nepārtrauciet. Kādas personas pārtraukšana izraisa negatīvas jūtas. Nekad nepārtrauciet savu intervētāju, pat ja jūs domājat, ka sodu pabeigšana parādīs, ka atrodaties tajā pašā lapā.