Kā tikt galā ar vilšanos darbā

Kā sakāms, 10% no dzīves ir tas, kas notiek ar jums, un 90% ir tas, kā jūs to risināt. Darbs ar vilšanos darbā ir lielisks piemērs tam, kā šķēršļu pārvarēšana var būt svarīgāka par pašu šķērsli. Varbūt jūs esat pagājis par promociju, kuru jūs patiešām gribējāt. Iespējams, ka projekts, par kuru esat strādājis vairākus mēnešus, pēkšņi tika atcelts neuzbāzīgu iemeslu dēļ. Vai arī jūsu labākais draugs darbā strādāja citur.

Neviena saprātīga persona neparedz, ka cita persona reaģēs uz vilšanos kā robots. Daži cilvēki izturas pret smagām emocijām labāk nekā citi. Protams, cilvēkiem ir emocijas, un, kad šīs emocijas tiek sakrata, cilvēki ar šīm emocijām saskaras atšķirīgi. Neraugoties uz to, profesionālās vilšanās ir neapmierinoša, un to pienācīga risināšana ir svarīga, lai gūtu panākumus nākotnē.

Būt patiesam

Ja jūs varat slēpt savas emocijas, pievienojieties World Poker Tour, jo jūs varat izdarīt daudz naudas, kad jūs varat izlaist divus un septiņus trokšņus. Attiecībā uz pārējo mums, vilšanās liecina par mūsu sejām, balss tonusu un pat to, kā mēs staigājam.

Cilvēki zinās, ka esat vīlies, tāpēc esiet godīgi. Nesniedziet informāciju, kuru nevēlaties ērti koplietot, bet atbildiet uz atbilstošiem jautājumiem ar žēlastību un žēlastību. Ja nevarat atbildēt uz jautājumu, labāk teikt, nekā atbildēt. Cilvēki redzēs, izmantojot bluffed atbildi, jo jūsu vārdi nesakrīt ar jūsu izturēšanos, un tas noved jūsu kolēģus mazāk uzticēties jums.

Esiet cienīgi

Pēkšņi var rasties sliktas ziņas, un to ir viegli izvilkt personai, kas piegādā ziņu, vai personai, kas ir atbildīga par sliktajām ziņām. Pretojas šim kārdinājumam. Neattiecas uz mugurkaulu vai atklātu naidīgumu. Tā ir neproduktīva un ierobežojoša uzvedība. Kā teikts: “Lai nepiekristu, vienam nav jābūt neuzticamam.” Tas nozīmē, ka jūs varat turēt citu viedokli citam, nekļūstot par šīs personas ienaidnieku.

Galvenais, lai to izdarītu, ir cieņa. Domstarpībām nav jāizveido metaforiskas sienas starp cilvēkiem. Neaizskariet vai uzbrūkiet citai personai. Ja jums ir nepieciešams uzbrukt, uzbrukt idejām, neveicot uzbrukumus personiski. Nepiekrītu lēmumam, nevis personai, kas to ir izdarījusi. Atšķirība ir smalka, bet tas rada milzīgu atšķirību sarežģītās sarunās.

Iegūstiet to saprātīgā laikā

Atkarībā no tā, cik postoša ir vilšanās, tas var aizņemt daudz vai maz laika, lai to pārvarētu. Ja jūs nesaņemat visu nepieciešamo finansējumu konkrētam projektam vai funkcijai, tas ir neliels vilšanās. Ja jums tiek nodots tālāk par paaugstināšanu par labu kādam, kas, jūsuprāt, ir sliktā situācijā, kas ir ievērojami vairāk.

Mēģiniet ātri pārvarēt vilšanos. Pieņemiet, ko nevar mainīt situācijā, tikt galā ar to un turpināt savu dzīvi. Parādīt, ka esat izturīgs. Misery mīl uzņēmumu, bet uzņēmums to nemīl. Ja jūs pārāk ilgi paliecat izgāztuvēs, cilvēki aizbēgt no jums. Jūsu kolēģi sagaida mazliet skumjas, un uztverošs boss sagaida nelielu, īslaicīgu darbinieku iesaistīšanos un produktivitāti.

Ja saprātīgā laika periodā nevarat pārvarēt vilšanos, lūdziet profesionālu palīdzību. Daudzi darba devēji slēdz līgumu ar darbinieku palīdzības programmu sniedzējiem, kuriem ir apmācīti darbinieki vai apakšuzņēmēji, lai palīdzētu cilvēkiem apstrādāt savas emocijas. Nav neviena kauna lūgt palīdzību, kad tas ir nepieciešams.

Neveiciet lēmumus par izsitumiem

Kārdinājums pieņemt lēmumus par izsitumiem ir līdzīgs kārdinājumam izspiest citus. Emocijas un varbūt tempi ir paaugstināti. Neļaujiet savām uzvedībām diktēt jūsu uzvedību. Patlaban tas var likties apmierinoši, lai mazinātu visu vai ikvienu, kas izraisa jūsu vilšanos, vai mest rokas un atmest, bet tas būtu neticami tuvredzīgs. Iespējams, ka neesat īstajā prātā, lai pieņemtu lēmumus, tāpēc atdzesējiet, pirms veicat kādas lielas.

Izlemiet, ko darīt tālāk

Dažas vilšanās ir viegli apstrādājamas un pagātnes, bet citas nav. Ja jūs strādājat ar vilšanos, kas mainās pēc spēles, jums jāizlemj, ko jūs gatavojaties darīt pēc tā. Vēlreiz, neveidojiet lēmumus par izsitumiem.

Varbūt vilšanās ir kaut kas, kas jums ir nepieciešams mazliet, lai pārietu, bet otrā spektra galā, iespējams, būs jāmeklē jauns darbs. Tikai jūs varat izlemt, ko jūs darīsiet. Veikt padomu no tiem, kurus uzticat, un pieņemiet vislabākos lēmumus, ko jūs varat sniegt, lai iegūtu informāciju.