Kā rīkoties ar negaidītu darba zaudējumu

Ir reizes, kad darba zaudēšana nenāk kā liels pārsteigums. Ir pazīmes, kas liecina, ka atlaišana ir nenovēršama, un, lai gan tā var nolaist nervus, ieguvums no tā sagatavošanas ir nenovērtējams. Biežāk darba zaudēšana ir negaidīta. Šķiet, ka tā nāk no nekurienes un var jūs izsist no jūsu kājām.

Ja jūs vienkārši pazaudējāt savu darbu, iespējams, ka jūsu prātā ir daudz domas. Jūs varat dusmoties uz savu priekšnieku, vai kāds, kas jūs domājat, varētu būt atbildīgs par jūsu situāciju. Skumjas arī nav nekas neparasts. Vissvarīgākais, jūs, iespējams, uztraucaties par to, kas notiks tālāk - vai jūs saņemsiet darbu un kā jūs maksāsiet rēķinus, līdz tas notiks. Tūlīt pēc pastaigas dokumentu saņemšanas rīkojieties šādi:

• Atzīstot, ka esat ļoti stresa situācijā, un jūsu jūtas ir pilnīgi parasta reakcija uz to. Tas nav nekas neparasts, ja ir izjaukts vai dusmīgs. Kamēr tas ir labi, lai izlaistu savus draugus un ģimeni, nerīkojieties pret savu priekšnieku vai kolēģiem.
• Veikt īsu pārtraukumu, lai novērtētu savu situāciju. Jums nav jāuzsāk jauna darba meklējumi dienā, kad esat atlaists, bet nesalīdziniet sevi par ļoti ilgu laiku.
• Mēģiniet noskaidrot, kas noticis, lai jūs varētu mācīties no šīs pieredzes. Ir viegli vainot citus, bet ir svarīgi, lai piederētu savas kļūdas. Ja tā nav, nav iespējams veikt nepieciešamās izmaiņas, lai to neatkārtotu.

Pēc tam, kad deva sev dažas dienas, lai izbēgtu pēc negaidīta darba zaudējuma, turpiniet veidot savu nākotnes plānu. Ir daudz ko domāt par finanšu izdzīvošanu, kamēr jūs nesaņemsiet jaunu darbu, veselības apdrošināšanu un izdomājat jaunu karjeru, ja nevēlaties palikt savā pašreizējā. Šeit ir vienkārša stratēģija, lai virzītos uz priekšu:

1. Pirmais, kas jādara, kad zaudējat savu darbu, ir noskaidrot, vai jums ir tiesības saņemt valsts bezdarbnieka pabalstus. Jūsu finansiālā izdzīvošana ir atkarīga no regulāra ienākuma. Ja dzīvojat ASV, atsevišķas valstis nosaka atbilstību. Skatiet "Kā pieteikties bezdarbnieka pabalstiem".
2. Nosakiet, cik ilgi jūsu finanšu resursi ilgs. Ja iespējams, neaizskariet savus ietaupījumus vai nepalieliniet savu parādu. Izstrādājiet budžetu, kas ļauj samazināt izdevumus, cik vien iespējams.
3. Ja jūsu bijušais darba devējs ir nodrošinājis veselības apdrošināšanu kā daļu no jūsu pabalstu paketes, jums būs jāzina, kā par to samaksāt pats. Slimība var iztīrīt savus ietaupījumus un ļoti ātri nodot indivīdam nopietnu parādu. Jums vajadzētu būt iespējai turpināt savas grupas priekšrocības, izmantojot COBRA (Konsolidētais Omnibus budžeta saskaņošanas akts). Lai uzzinātu vairāk, sazinieties ar savu bijušo darba devēja darbinieku pabalstu biroja vai cilvēkresursu nodaļu.

1. Jūsu darba zaudēšana ir lieliska iespēja pārvērtēt jūsu karjeras izvēli un noteikt, vai izmaiņas ir kārtībā. Viena lieta, kas jāapsver, ir tas, vai jums patika tas, ko darījāt. Vēl viens ir jūsu lauka veselība. Vai jūs zaudējat savu darbu atlaišanas dēļ? Neatkarīgi no tā, vai jūs domājat, ka tu būtu laimīgāks vai būtu lielāka stabilitāte citā profesijā, vispirms pārliecinieties, ka veicat savu mājasdarbu. Ir dažādi instrumenti, lai palīdzētu karjeras izpētē, tostarp vairāki, kas sniedz informāciju par darba tirgu.

1. Ja jūs nolemjat atstāt savu pašreizējo profesiju, bet nezināt, kādu karjeru izvēlēties, pašnovērtējums ļaus jums uzzināt par jūsu interesēm, ar darbu saistītām vērtībām, personības tipu un spējām. Tad atrodiet piemērotas profesijas, pamatojoties uz šo informāciju. Lai to izdarītu, jums var būt nepieciešama profesionāla palīdzība.
2. Savas nodarbinātības atšķirības laikā veltiet laiku, lai izveidotu savas prasmes. Uzziniet, kuri no tiem ir visvērtīgākie jūsu darba devējiem un pierakstieties klasēs vai atrodiet bezmaksas tiešsaistes apmācības. Meklējiet zemu izmaksu izglītības programmas, ko piedāvā vietējās organizācijas. ASV Darba departaments piedāvā pieaugušo apmācības programmas, lai palīdzētu nesen atlaistajiem darbiniekiem. Sazinieties ar vietējo amerikāņu darba centru.

1. Ja vien jūs neesat nolēmis atlaist darbu no darba, lai pārkvalificētos uz jaunu karjeru, jūsu galvenais mērķis ir pēc iespējas ātrāk atrast jaunu darbu. Izveidojiet konkurētspējīgu atsākšanu, kas izceļ prasmes, kas ir vispieprasītākās jūsu nozarē un kurās nav nekādu nelielu kļūdu. Ļaujiet cilvēkiem jūsu profesionālajā tīklā uzzināt, kas ir noticis, un nekautrējieties lūgt darbu. Pārskatiet savas darba intervijas prasmes un pārliecinieties, vai jums ir atbilstošs apģērbs.

Lai gan negaidīts darba zaudējums var būt milzīgs dzīves mainīšanas notikums, ir iespējams ātri un veiksmīgi atgūt.