Desmit baušļi darba māmiņai

Māte ir pietiekami smaga, pirms jūs mest darbā. Kad jūs žonglējat darbu, vecāku, dienas aprūpes, pašapkalpošanās un pieaugušo attiecības, jūs sākat lūgt, lai saņemtu norādījumus par to, kā rīkoties ar darba mātes stāvokli.

Līdz brīdim, kad Mozus atgriežas ar pāris akmens tabletēm, kas pievēršas mātes stāvoklim, šeit es ņemšu uz 10 baušļiem par mātes darbu.

Tu uzticēsi savai zarnai

Jūs vislabāk pazīstat savu ģimeni un jūs arī pazīstat savu darba devēju. Uzticiet saviem instinktiem, ja jūtat, ka jūsu bērni darbojas, jo viņiem ir nepieciešama jūsu uzmanība. Dodiet viņiem papildu laiku un kopšanu, pat ja tas nozīmē, ka jūs garām dažas minūtes. Mātes dzīve ir jūsu vissvarīgākais darbs, nevis viens, ko ņemt viegli.

Līdzīgi, jūs zināt savā zarnā, kad neesat izpildījis savus darba pienākumus. Noteikti dariet visu iespējamo, lai sasniegtu svarīgākos projektus. Ja jums ir nepieciešams laiks ar slimu bērnu vai atstāt agrāk skolas notikumu, pastāstiet savam vadītājam un kolēģiem, kad jūs veicat darbu.

Kad jūs zināt savas personīgās un profesionālās vērtības un prioritātes, tas atvieglo ticību jūsu instinktiem.

Tu nevari pielūgt naudu vai karjeras panākumus

Mātes dzīve pilda daudzas mūsu dvēseles daļas. Bet ar darbu, kas jums patiešām ir labs, jūs varēsiet arī diezgan steigāties. Ir svarīgi saglabāt šo sajūtu perspektīvā un turpināt karjeru, ko jūs patiešām vēlaties.

Nelietojiet neapdomīgi ielieciet lielo reklāmu vai paaugstinājumu. Padomājiet, ko tas nozīmētu jūsu darba un privātās dzīves līdzsvaram un jūsu bērniem. Vai jaunie pienākumi stieptu jūsu prasmes tādā virzienā, kādā vēlaties doties? Vai tas būtu tikai karjeras kāpņu pastiprināšana bez papildu apmierinātības vai izaicinājumiem?

Pārliecinieties, ka jūs esat tāds, kas nosaka jums panākumus. Tas ir labi, ja tas ir vienkārši patīkams darbs ar elastīgām stundām un bez iedomātā nosaukuma.

Tu nevēlēsi savu tuvāko grafiku

Ja jūsu draugam vai kaimiņam ir elastīgas stundas vai ģimenei draudzīgs grafiks, ir viegli iegūt rūgtu un greizsirdīgu. Atcerieties, ka elastīgākajam darba režīmam ir izdevies pārtraukt darbu, neatkarīgi no tā, vai tas ir teledarbs vai tiek izveidota darba daļa.

Tā vietā, lai pieņemtu, ka jūsu kaimiņš ir laimīgs, uzdodiet viņai jautājumus par to, kā viņa izveidoja vienošanos un ko viņai patīk vai nepatīk. Ja tas joprojām izskatās labi, piedāvājiet līdzīgu grafiku jūsu vadītājam!

Tu ņemi atpūtu

Mātes dzīve mums māca, kad teikt „jā” vai „nē” mūsu bērniem un noteikt limitus. Pārliecinieties, ka izmantojat šīs prasmes arī birojā.

Iestatiet skaidras robežas ap darbu un ierobežojiet sejas laiku. Vēl labāk, atteikties tikt spiestam apkalpot sejas laiku un atvaļinājumu, kad jūsu dienas darbs tiek pabeigts gan fiziski, gan garīgi.

Jūs nejūtaties vainīgi

Kad būsiet pieņēmis atbildību par savu darbu, atteikties justies vainīgi par darbu. Ir daudz cilvēku, kuri vēlas pasliktināt jūs kā darba mamma - lūdzu, ignorējiet tos komentārus, kas izraisa darba mammas vainu.

Vainība ir emocija, ko jūtat, kad esat darījuši kaut ko nepareizi. Nav nekas nepareizs, veicinot finansiālo atbalstu, jūsu ģimenes stabilitāti un koledžas fondu.

Šī lapa turpina 10 baušļus mātes un darba apvienošanai. Nepalaidiet garām pirmos piecus baušļus par veiksmīgu mātes darbu!

Tev nebūs tiesāt citus

Cilvēki bieži skatās uz nākamo personu, spriežot par savu rīcību un rezultātiem. Lūdzu, pret šo impulsu. Vai, ja jums ir jālemj, paturiet to sev.

Dzīve ir gara, un jūs nekad nezināt, kad būsit spiesti ēst jūsu vārdus. Ikreiz, kad jūs sākat teikt: "Es nekad nevarētu …" iekost savu mēli. Daudzi drosmīgi strādājošā mamma ir pārsteigusi sevi, pametot darbu, kad bērni skāra augstskolu vai pusaudžu gadus.

Tu baudi ģimenes laiku

Kad jums ir laiks ar ģimeni, baudiet to! Jūs varat jautri pavadīt ikdienas darbus ar saviem bērniem, ja jums ir rotaļīga attieksme. Vai arī tā var būt tik vienkārša kā ātra kāršu spēle pēc vakariņām un pirms mājasdarbiem.

Ne tikai steidziet savus bērnus no pamošanās uz brokastīm uz skolu un atkal uz vakariņām, vannu un gultu. Izbaudiet laiku kopā, pat ikdienas darbos.

Tu audzini pieaugušo attiecības

Ja mamma nav laimīga, neviens nav laimīgs. Tāpēc pārliecinieties, ka pavadāt laiku savām laulībām, tuviem ģimenes locekļiem un draugiem. Šīs pieaugušo attiecības uzturēs jūs, kad jūs esat stresa vai krīzes laikā.

Neaizmirstiet svarīgākās attiecības - ar sevi. Veikt laiku katru nedēļu (vai katru dienu) par darbībām, kas baro jūsu dvēseli.

Tu baudi savu darbu

Mēs visi strādājam dažādu iemeslu dēļ. Neatkarīgi no tā, vai tas ir par naudu, palīdzot citiem vai apmierināt darbu, noskaidrojiet iemeslus, kādēļ jūs strādājāt un kurai pieder šī izvēle.

Tad izbaudiet savas darba daļas, kas jums patīk, lai nostiprinātu pozitīvo aspektu būt darba mammai. Pat ja tas ir vienkārši algas, kas katru nedēļu pieskaras jūsu bankas kontam!

Tev prioritāte ir nežēlīgi

Kad esat kļuvis par jaunu darba mammu, pēkšņi jums ir maz laika, lai sarunātos ūdens dzesētāju sarunas ar kolēģiem. Katru rītu pierakstiet trīs galvenās lietas, kas jums jāveic šajā dienā. Pirmkārt, risiniet tos, jo jūs nekad nezināt, kad aicinājums uzņemt slimu bērnu var atcelt atlikušo dienas darbu.

Rediģējis Elizabeth McGrory.