Kā palikt pozitīvi ilgstošas ​​darba meklēšanas laikā

Jūsu darba zaudēšana ir postoša gan finansiāli, gan emocionāli. Jūs jūtaties noraidīts un uztraucaties par nākotni. Jūs drīz varat uzsākt darba meklēšanu, cerot, ka ātri atradīsiet darbu. Kad nedēļas bez piedāvājuma pārvēršas par mēnešiem, jūs sākat izmisumu. Jūsu atlaišanas pakete, ja jums bija paveicies, un bezdarba apdrošināšana ir saglabājusi jūs no iegremdēšanas jūsu ietaupījumos, bet šie resursi nebūs mūžīgi.

Nopietnā darba tirgū pat tie, kas ir ļoti talantīgi, var strādāt vairākus mēnešus. Lai gan ir grūti būt optimistiskam, ka lietas drīzumā griezīsies, ir svarīgi, lai jūs saglabātu pozitīvu attieksmi. No tā ir atkarīga jūsu emocionālā labklājība, kā arī iespaids par potenciālajiem darba devējiem. Šeit ir dažas lietas, ko jūs varat darīt, lai saglabātu jūsu zoda, kad jūtaties, ka jūsu darba meklējumi ir šausmīgi.

Apstrādājiet savu darba meklēšanu kā darbu

Tas nozīmē, ka katru dienu jums vajadzētu pavadīt aptuveni astoņas stundas. Peldieties no rīta tajā laikā, kad jūs strādājāt, un pārtrauciet darbu ne vēlāk kā tad, kad pametāt savu darbu dienā. Esot aktīvs, jūs varat veicināt jūsu pozitīvo perspektīvu.

Neaizmirstiet pārtraukumus

Lai gan darba meklējumos vajadzētu pavadīt respektablu stundu skaitu, jums vajadzētu arī no tā atņemt laiku. Piemēram, jums katru dienu ir jāpavada pusdienas, un vakarā pavadiet dažas stundas, darot kaut ko, kas jums patīk. Lasīt, izstrādāt vai pavadīt laiku hobijā. Šā dīkstāves laikā, nepārpūšamies par darba paziņojumiem, pārstrādājiet savu CV vai praktizējiet darba intervijas. Ir viens izņēmums. Jūs varat izveidot tīklus dīkstāves laikā. Padarīt plānus satikt draugus vai paziņas pusdienām, vakariņām vai kafijai.

Veikt laiku, lai darīt lietas, jums nav laika darīt, kamēr jūs strādājat

Viena laba lieta par bezdarbu ir nedaudz elastīgs grafiks. Tas dod jums iespēju laiku pa laikam atpūsties, lai veiktu lietas, ko nevarēja darīt, ja jums bija (un nebūs iespējams, kad atkal būs) darbs ar parastajām stundām. Tātad, ja vēlaties nedēļas laikā doties uz sava bērna skolas ekskursiju, dodieties uz to. Pusdienojiet kopā ar vecu draugu, kurš jūs uzmundrina. Jūs varat kompensēt zaudēto darba meklēšanas laiku šajā vakarā.

Uzņemiet mājsaimniecības darbus, kuriem nav laika, kad esat nodarbināts

Kad jūs strādājāt, ir labas izredzes, ka jūs atnācāt mājās no darba, kas katru dienu ir izsmelts. Pēdējā lieta, ko jūs varētu vēlēties darīt, bija risināt sīki mājas darbi, piemēram, skapju tīrīšana vai gleznošana. Tā kā jūs, iespējams, mēdzat meklēt darbu no mājām, jums nebūs ikdienas darba, lai nodarbotos. Tāpēc jūsu diena beigsies nedaudz agrāk, un jūs, iespējams, nebūsiet tik noguris, kā tad, kad bija jācīnās ar satiksmi vai pārpildītiem autobusiem un vilcieniem. Jums būs arī pārmērīga enerģija, lai atbrīvotos no vakara, pirms jūs aiziet pensijā.

Tie darbi, kurus jūs atmetāt, var būt tikai tas, kas jums ir nepieciešams, lai palīdzētu jums justies kā paveikts kaut kas konkrēts.

Brīvprātīgais

Meklējiet cēloni, kas jūtaties stipri - tas, kas var izmantot arī savas prasmes un talantus, un ziedojiet savu laiku un enerģiju. Ja jūs varat strādāt pie šī projekta nedēļas nogalēs, kad jūs vienalga nedarbosies ar savu darba meklēšanu, tas būtu vislabāk. Ja jūs nevarat, tas var būt vērts ņemt dažas stundas no darba medībām. Brīvprātīgais darbs var sniegt lielisku iespēju veidot savienojumus, un tas ļaus jums kaut ko darīt ļoti labu. Tas var palīdzēt jums justies labāk, kad palīdzat citiem. Vienkārši pārliecinieties, ka neatradīsiet šo koncertu pilnībā, kad atrodat maksājumu darbu.

Uzziniet jaunu prasmi

Mācoties kaut ko jaunu, jūs varat justies labāk par sevi, kā arī padarīt jūs vēl tirgojamu. Tā kā šis ir laiks, kad jums nav daudz papildu naudas, lai rezerves, meklēt bezmaksas tiešsaistes kursus un zemu izmaksu kursus, kas pieejami, izmantojot tālākizglītību jūsu kopienā.

Pievienojieties darba medību atbalsta grupai

To sarakstu var atrast Riley ceļvedī. Pārbaudiet arī vietējās bibliotēkas, dievkalpojumu mājas un kopienas centrus. Dalieties savā pieredzē ar citiem, kas atrodas tādā pašā situācijā.