10 pazīmes, kas parāda jūsu ienīstošo darbu

Katram darbam ir neapstrādāti plankumi. Varbūt jūsu awesome boss atstāj, un jums ir jāpielāgojas jaunam vadītājam. Iespējams, bizness sāk uzplaukt, kas ir labas ziņas, bet blakusparādība ir tāda, ka jums ir jāievieto papildu stundas un jāievēro stingrāki termiņi. Vai varbūt jūs uzņematies jaunu lomu un steigā jāiemācās daudz jaunu prasmju, lai sasniegtu ātrumu. Ir daudz situācijas, kad jūsu darbs kļūst grūtāks, bet ne vienmēr ir sliktāks. Un tad ir laiki, kad jūs vienkārši nogalināt savu darbu.

Ir svarīgi pateikt atšķirību. Jūs nevēlaties atmest darbu, kas jums vēl aizvien ir, kur vēlaties doties savā karjerā, tikai tāpēc, ka lietas pašlaik ir nedaudz grūtāk. Varētu būt veids, kā jūs varētu iemācīties mīlēt savu darbu, pat ja tas nejūtas kā tagad. No otras puses, tā ir slikta ideja palikt darbā, kuru tu vairs neciet, nekā jums ir nepieciešams (lasiet: līdz jūs varat atrast jaunu, daudzsološu darbu). Piekļūšana sliktai darba situācijai var novest pie izdegšanas, un var būt laiks pāriet tālāk.

Tātad, kā jūs zināt, kad tiešām, patiesi ienīst savu darbu? Meklējiet šīs pazīmes.

1. Jums ir svētdienas nakts blūza… Katru nedēļu

Pat tad, kad strādājat pie sava sapņu darba, un mīl gandrīz visu par to, ko darāt, svētdienas naktis ir raupja. Tas ir normāli, ja jūtaties mazliet nožēlojami, jo nedēļas nogalē tiek aizvērts tuvs, un jūsu pirmdienas rīta darba uzdevumu saraksts sakrīt. Bet, kad šie svētdienas nakts notikumi kļūst par katru nakti, tas ir labs derības, ka jūsu darbs ir problēma.

2. Jums ir daudz jaunu fizisku slimību

Vai jums ir sāpes un sāpes, kas pirms dažiem mēnešiem nebija? Vai jums ir miega traucējumi? Vai jūsu apetīte ir mainījusies? Tie visi ir depresijas fiziskie simptomi. Tas nenozīmē, ka jūsu darbs, protams, ir vainojams, bet, ja viss pārējais savā dzīvē ir vienāds un jūsu darbs ir mainījies, ir vērts jautāt, vai darbs ir problēma. (Un jebkurā gadījumā ir svarīgi pēc iespējas ātrāk saņemt ārsta vērtējumu.)

3. Jūs vairs neuztraucaties par savu darbu

Katrai darba dienai nav jūtama kā ballīte, bet, ja jūs nekad neesat sajūsmā par savu darbu, kaut kas ir nepareizi. Jūs strādājat daudzu iemeslu dēļ - lai saglabātu jumtu virs galvas, lai izmantotu savas prasmes un talantus, iespējams, lai palīdzētu citiem vai sasniegtu lietas, ko lielākā daļa cilvēku nevar. Bet bez zināmas mērķa un aizraušanās ar darbu jūs izdegsiet steigā.

4. Jūs neesat tik labs tavā darbā, kā jūs bijāt

Varbūt jūs veicat nelielas kļūdas, kuras jūs parasti nekad neizdarīsiet, vai varbūt jūs mazāk nodarbojieties ar savu darbu, un tāpēc mazāk efektīvs. Bet, ja jūs jūtaties kā jums nav labs darbs, un tu esi bijis pārliecināts, ka tu esi! - jūs varētu apsvērt, vai ir pienācis laiks mainīt.

5. Jūs pavadāt daudz laika darbam

Nedaudz satverot par darbu nekad nesāpēja. (Ja jūs darāt savu sūdzību uzticamam draugam, nevis kādam kolēģim, kurš kādreiz varētu būt jūsu priekšnieks.) Bet, ja jūs pavadāt daudz sava laika, veicot savu darbu, apsveriet, vai prece joprojām ir lielāka par sliktu.

6. Jums ir grūtāk koncentrēties

Acīmredzot ir vieglāk kaut ko pievērst jūsu uzmanībai, kad esat iesaistīts. Bez tam, jūsu darba naidēšana aizņem daudz enerģijas. Ja jūs tagad kavējat savu darbu, jums, iespējams, nav daudz enerģijas, kas paliek jūsu faktiskajiem pienākumiem.

7. Jūsu vices ir reizinātas

Sīkfaili vairs nedarbojas. Ēdienkarte ēdienkartē ir trīs reizes dienā. Un kokteiļu stunda ir kļuvusi par kokteiļa vakaru un nakti. Tikmēr jūs šajās dienās nesaņemat daudz, un pēdējā reizē, kad redzējāt dārzeņu, tas bija sabiedriskā pakalpojuma ziņojumā, kas bija piestiprināts pie sienas ar autobusu pieturas palīdzību. (Un tas lika jums justies diezgan aizvainojošiem, patiesība, ko teikt.)

8. Jums nav bijis pacelšanās ilgi, ilgi

Nauda nav viss, bet ir grūti maksāt elektrisko rēķinu bez tā. Turklāt ir grūti justies novērtēti, ja jūsu algas ir palikušas nemainīgas, kamēr jūsu darba prasības ir palielinājušās. Turklāt, pateicoties inflācijai, ja jūs nesaņemat regulāru paaugstinājumu, jūs faktiski nopelnot mazāk nekā pirms dažiem gadiem.

9. Jums nav laika vai enerģijas jūsu ārējām interesēm

Varbūt tas ir tāpēc, ka esat nomākts un jums nav enerģijas, vai varbūt tas ir tāpēc, ka jūs strādājat tik daudz, ka jums nav laika nodarboties ar hobijiem vai pavadīt laiku kopā ar draugiem un ģimeni. Neatkarīgi no iemesla tas nav laba zīme.

10. Jūs jūtaties kā vienmēr darbā, pat jūsu dienā

Irons, kas ir iestrēdzis darbā, kuru jūs ienīstat, ir tas, ka tas mēdz patērēt jūsu katru pamošanās brīdi, pat ja jums nav priekšnieka, kurš jums piezvanīs mājās vai e-pastu jums 3:00. Labas darbavietas nodrošina patiesu darba un privātās dzīves līdzsvaru, kas nozīmē, ka spēja atvienoties no darba, lai izbaudītu savu dzīvi. Ja konstatējat, ka vienmēr esat atrauti par darbu vai patiešām strādājat, kad esat gatavs izbaudīt laiku, tas varētu būt laiks virzīties uz priekšu.