Izmantojiet paroles, kas apstiprina jūsu unikālo lielumu

Ko jūs ikdienā ievadāt vairāk un vairāk, ja izmantojat datoru, lai piekļūtu e-pastam vai tīmeklim? Kas ļauj piekļūt aizsargātām vietnēm, iepirkties tiešsaistē un iegūt attālumu no sava uzņēmuma e-pasta? Kā tīmekļa vietne jūs atceras?

Jūsu parole, protams. Ja esat ceļa karavīrs, šo piekļuves kodu izmantojat vēl biežāk. Ja jums ir jāievada sava parole vairākas reizes dienā, kāpēc neizmantojiet paroli lietotājam draudzīgā?

Kāpēc nedarīt parole pozitīvu apstiprinājumu? "Apliecinājums ir spēcīgs, pozitīvs paziņojums, ka kaut kas jau ir tāds," sacīja Šakti Gawain Reklāmas vizualizācija. Apgalvojumi parasti tiek izmantoti mērķu noteikšanā un atgriezeniskajā saziņā, īpaši, lai veicinātu jūsu pašvērtējumu un pašcieņu.

Apliecinājums ir spēcīgs rīks, ko varat izmantot, lai nostiprinātu savas labākās jūtas par sevi. Ar katru dienu garām jūsu ausīs zvana pozitīvi iedrošināšanas vārdi, kā jūsu psihi nevar piedzīvot nopietnu pozitīvu reakciju?

Uz Flip Side

No otras puses, darba kolēģis izmanto vārdu, ēzeli kā savu paroli. Iedomājies šo! Viņš visu dienu atkal un vēlreiz raksta ēzeli. Ja vien viņš tiešām nemīl savu mājdzīvnieku ēzeļu, tas nav iespējams, lai viņa diena kļūtu gaišāka. Cits kolēģis izmanto bifeļus, nevis tik slikti, bet noteikti nav apstiprinājums.

Kā apstiprina! Citi kolēģi izmanto ģimenes locekļu un mājdzīvnieku vārdus. Atkal, tas nav tik slikti kā ēzelis, bet paroles noderīgums pozitīvās pašvērtības izjūtās ir atkarīgs no attiecību noskaņojuma. Turklāt tās ir vienkāršas paroles, lai identificētu un nozagtu.

Pozitīvi apstipriniet savu vērtību ar apstiprinājumu kā savu paroli

Ieteicamā politika vienmēr ir bijusi izmantot frāzi, kas pozitīvi apstiprina personīgo vērtību, vērtību un kompetenci. Ja jums ir jāievada parole vairāk un vairāk, kāpēc neizmantojiet vārdu vai frāzi, kas veido jūsu pašcieņu un pozitīvu morāli? Šī apstiprinošā frāze netiks vieglāk identificējama nekā bieži izmantotie izlases numuri un burti.

Pozitīvu apstiprinājumu piemēri kā paroles (protams, bez atstarpēm un pieturzīmēm) ietver:

• Es esmu labākais
• brīnišķīgi mani
• dzīve ir lieliska
• naudas mašīna
• I rock

Izmantojiet pozitīvus apstiprinājumus, kas palīdz sasniegt mērķus kā paroles

Ja jums ir mērķis, ko vēlaties sasniegt, varat izmantot savu paroli, lai palīdzētu jums to sasniegt. Padomājiet par to, kas ir jūsu mērķis un veidojiet savu paroli ap šo koncepciju. Protams, tam nav jābūt veselam teikumam, bet galvenās idejas ir noderīgas. Piemēram:

• Darbības sākšana
• Zaudēt svaru šodien
• ES mīlu savu vīru
• Doties uz sporta zāli
• Palīdzēt citiem
• 30 pushups
• Maratons2016

Tā liek domu jūsu prātā. Ja jūs ierakstāt Ilovemyhusband sešas reizes vienā dienā, tas tiks pārnests uz jūsu attiecībām mājās. Ja esat pie 30pushups, kā jūs nevarat justies iedvesmojuši strādāt pie jūsu sit-up? Ja jums ir trauksme, mēģiniet, elpot dziļi un, ja mēdzat atlikt mēģinājumu, dariet to tagad.

Ja esat spiests izmantot burtu un ciparu kombināciju, kā to prasa daudzas tīmekļa vietnes, vienkārši kļūstiet radošs ar pozitīvajiem apgalvojumiem.

• Es lieliski 1
• Es esmu krāšņs 2
• Es mīlu mani 2

Šī ir tik maza lieta, ko jūs domājat? ES nepiekrītu. Kopš astoņdesmito gadu vidus es esmu izmantojis pozitīvas liecības kā paroles un es garantēju, ka tā nav. Kāpēc zaudēt jebkādas iespējas, ko dzīve dāvā, lai apstiprinātu īpašo personu, kuru tu esi?

Un, jo īpaši, izmantojiet iespēju, piemēram, izmantojot pozitīvus apgalvojumus kā paroles, kas sevi izceļ ar savu unikālo diženumu visu dienu.

Ja esat skeptiski, nākamreiz, kad dators piespiedīs mainīt paroli (daži uzņēmumi un organizācijas pieprasa izmaiņas ik pēc četrām-sešām nedēļām), izvēlieties kaut ko pozitīvu un redziet, vai tas ietekmē jūsu dzīvi. Tas gandrīz noteikti būs, jo, koncentrējoties uz pozitīvajām lietām, jūs mēdzat redzēt lietas pozitīvākā gaismā.

Ja jūs uztraucaties par drošības jautājumiem, paturiet prātā, ka eksperti tagad iesaka izmantot frāzes, nevis nejaušus ciparus. Tas ir ideāli piemērots viņu padomiem un var padarīt jūsu dienu gaišāku. Kas to negribētu?